頭ではなく、心で
このブログが開設されてしばらく経ちますが、
実はいまだに慣れません。
もともと私生活でも、
インターネット上で発信する機会がないのですが、
毎回、何を書こうか悩んでしまいます。
ふと、このブログとは別に、
「マイウェイ」というブログを書かれている椎名先生は、
どんな時に記事が浮かぶのだろうと思い、
カウンセリングの合間にきいてみました。
椎名先生曰く、
頭で考えている時は浮かばない。
感情の赴くままに綴った方が書けるもの。
だから、
自分が頭を使うモードになっている時は、
気分転換をされるのだそうです。
それを聴いて、
あぁ、だから私はなかなか書けないんだ、と
妙に納得してしまいました。
私はことあるごとに、
こうした方がいいだろうか、とか
これはあまりよくないのではないか、とか
考えてしまいがちです。
こうあるべきと頭で考えるのは苦しい。
だから、時には苦手なことを嫌と言うことも必要。
他の人に手伝ってもらうこともできるのだから。
そう言われて、
もっと自由になろうと思いました。
椎名先生はカウンセリングの場でも、
筋道立っていない、
混乱した感情を聴くことを心がけていらっしゃるそうです。
相談にいらっしゃる方のお悩みについて、
論理的に考えるのは、お医者さんなど、別の専門家にお願いできる。
カウンセラーとしてやるべきことは、
頭ではどうにもならない心と向き合うことだと思うと。
何かお悩みやお困りごとを抱えていらっしゃる方、
一度、椎名先生と
頭ではなく、心で、お話しされてみてはいかがですか。
文：スタッフ T.S.
代表：椎名あつ子
2016.02.16