マイウェイ 女性カウンセラーのプチ・エッセイ

先日、
singer、songwriter、
そしてプロデューサーでもある、
昔からのお知り合いの人と
久しぶりにお会いすることができました。

彼の音楽、
そして音楽との空間、
生き方、将来について、
映画の話など、
楽しい時間を共有させて
いただいたのでした。

その中で、彼が言っていたことばが
私の中に今でも残っています。
「孤独と不安はいつも側にいます」

いろんな事を
乗り越えて来られたからこそ
言えることばだと
思うのですが、
彼のことばは、とてもさりげなく、
自然で、海の風のように、
ながれるような響きに感じました。

孤独感にさいなまれて、
淋しくてしかたがない時も、
不安が波のように押し寄せて
苦しい時も・・・
「あー、また来たんだな。」と
当たり前の事として受け止めていく。
ある意味、シンプルな考え方として、
「いつも側にいる。」と感じて、
覚悟する勇気。

本当に素敵なことばでした。

イブサンローランの
自伝の映画を見ました。

今年の春に
マラケッシュに行った時、
イブサンローランの
住んでいた家が
Jardin Majorelle（マジョレル庭園）
という植物園として
存在していたのを
思い出したのでした。

彼は同性愛者で、
亡くなるまで
恋人と
同じ時間と同じ空間の中で
果てしないプレッシャーからくる
苦しみや孤独や悲しみを
シェアしあって
生きてきたのでした。

映画では、
女性が一番美しく
魅力的であるための服を
作り続けるための苦悩、
彼の繊細すぎる程の心の状態、
そして、
恋人と愛し合う中での闘い、
混乱、戸惑いを描いていました。

映画を見終わってから
実は、恋人とは、
彼が亡くなる前に別れていて、
仕事上のパートナーとしては
関わりがあったものの
彼が亡くなったあと
恋人は80歳すぎて
新しい人と結婚して
今に至っていることを
知りました。

イブサンローランは
71歳程で亡くなっていますが、
人生とは、愛とは、を
考えさせられた日でした。

私は、
一人のカウンセラーとして
まだまだ未熟で、
アマチュアですが、
これからも
私ができる中で、
人の中にある
目に見えない心の存在を
何よりも大切な物として
なるべくたくさんの人に
伝える仕事を
していきたいと考えています。

同性愛者も
性同一性障害も
精神障害も
心の病も
普通だと思っている人も
そうでないと思っている人も
みんなに平等に
心はあるのですから。

この映画は、
大きな事を
私に残してくれました。

先日、8月4日に
メンタルケアのセミナーを
させていただきました。

内容は、
心の病について、
心の病の人に
上司が言ってはいけないことばと
言ってもいいことば、
また休職から復職への流れの中での
注意点などの話を中心に
致しました。

心の状態は、
人間ドックを受けるように
レントゲンや血液検査や
内視鏡でわかることではなく、
目に見える物ではないですし、
数値でわかるものでもないからこそ、
ケアが大切だということを
私が一番伝えたかったことでした。

会社のトップが
従業員の心の状態を知ることは、
ある意味、
プライバシーであることも多いため、
難しいことでもあります。
しかし、仕事上でのこととなると、
話はちがってきます。

何がプレッシャーによるストレスと
なりやすいのか、
どんなことが
従業員を上から抑え込んでしまうことなのか、
ストレスをいいモチベーションに変えるための
指示とは何なのかを
知った上での指導は、
相手への伝わり方も
変わってくると思います。

会社内で、
従業員が心の病になって
休職や退職をする前に。
また、たとえ、
心の病になったとしても、
また復職できるように
どうサポートしていくのかを、
これからの時代の
「リーダーの条件」の中に
“メンタルケアについて知っている”
ということが
増々必要となってくると
思っております。

横浜心理ケアセンターでは、
企業さま向けに
従業員のためのメンタルケアについて
講演会やカウンセリング、
顧問カウンセラーとしての
仕事も行っております。

国家公務員をはじめとする、
さまざまな民間企業さまとの
仕事もさせていただいておりますので、
興味をお持ちである企業様がいらっしゃいましたら、
一度、ご連絡をいただきたいと思っております。

大切な従業員を心の病から守ることも
企業の成長につながる
これからの大切な考え方の1つだと
思っております。

また、今回のセミナーの機会を
与えて下さった
未来創造弁護士法人の
三谷様、心からお礼申し上げます。

☆企業様向けのメンタルケアについては→こちらをご覧ください。

今日は、夫婦のカウンセリングでの、
少しぞっとする怖い話を書きます。

なんとなく、お二人がすれ違ってきたり、
なんとなく、会話が減ってきたり、
なんとなく、一緒にいてもつまらなくなって、
どちらかが冷たくなってきたり、
価値観や性格のずれを
大きく感じてきたり・・・
そんな若い夫婦がよくいらっしゃいます。
最初は、お二人でいらっしゃる前に
悩んでいるどちらかが先に来ることが
多いのですが
その後、ご夫婦で同席で
お話を伺うこととなります。
お話をされていると、
まだ気づいていなかったり、
不信を感じながらも
確認できていなかったり、
確信するのを怖くてしてなかったり・・・
つまり不倫がそこにある場合が
よくあります。

私は、もちろん警察官でも裁判官でも
ないので、
尋問をしたり、ジャッジをしたりは
しませんし、できませんが、
何十年もカウンセラーという、
人の心を読み取る仕事をしていますので、
わかってしまう時は、
わかってしまうのです。
「この人、ウソをついてるな」と。
ただ、時々、顔付きの変化や話し方で、
嘘がわかり、
私自身、驚きを隠せなくなる程の
時間に直面します。
もちろん、こういった時でも、
わかっていないふりをして
淡々と聞いているのが
カウンセラーの仕事なのですが。

ただ一つお伝えしたいのは、
嘘をついていること、
不倫をしていることなどがあっても、
カウンセラーは守秘義務があります。
相手に話してしまうこともありません。
ですので、心の中に罪悪感があったり
困ったことがあるのなら、
こっそりと１人で来てくださって
欲しいのです。
「実は・・・」と
素直に打ち明けて欲しいのです。
裁判などの大きな問題になる前に
お力になれる場合も
数多くあります。
一人で悩んで、
言い訳をし続けてしまった結果は、
相手もそして自分の心も
傷つけてしまいます。
どうか打ち明けてみる勇気を持ってみてください。
本当に怖い話になる前に。
よろしくお願い致します。