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「女性のためのこころの相談室」 第103号
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ------------------------------------------------------------------------- ★.・・°°°° 「女性のためのこころの相談室」 第103号 ．。・・ °・ . ★ 横浜心理ケアセンター ------------------------------------------------------------------------- 2004.11.2 ・ ° . ° ． ・・ ° . ° ． ・・ ° . ° ． ・・ ° . ・ ° . ° ． ・ こんにちは お天気のすっきりしない日が続きますね。 そんな中でも植え替えしたお花達は元気いっぱいに咲いて、 心を明るくさせてくれます。 そんなお花達に感謝の気持ちをこめてお手入れすると、 より一層元気に咲き答えてくれます。 植物は人間の心を読み取るといいますが本当に不思議です。 先日、１年ぶりに東大エゴグラムの性格検査を行ってみました。 東大エゴグラムはTEGと呼ばれているもので、 質問紙表による精神分析の考えをわかりやすく実用化した 交流分析の考えに基づいて検査するものです 性格や行動の特徴の参考になります。 以前のコラムでも交流分析については紹介されているように、 人はだれでも心の中に 「親の自分（P）」「大人の自分（A）」「子供の自分(C)」 と３つの自我状態があると考えられています。 さらに「親の自分(P)」は「批判的な親(CP)」「養育的な親(NP)」 そして「子供の自分(C)」は「自由な子供(FC)」「順応した子供(AC)」にわかれ、 全部で５つの働きがあるとし、 互いに作用してその人の感情や行動を一定のパターンに導いているとされ、 TEGによって図に示されます。 その時の心の状態や検査を行う場所などで多少その図に変化はあります。 この検査の活用として、その図がもしあてはまると感じ、 なおかつそのパターンが自分自身で好きでなかった場合は、 各項目のポイントをあげるように意識的に努力するようにします。 ただ、この検査の注意点は５つの働きは得点が高いほどよいとは限らず、 それぞれのプラス面とマイナス面の両方があり それを理解したうえで役立てることが大切です。 出された結果を表に左から、CP.NP.A.FC.ACの順にポイントを書き込み それぞれ線で結びます。 結んであらわれた曲線の代表的な特徴を少し書きたいと思います。 「への字型」…円満タイプ。 優しく思いやりがあるので人間関係においては理想に近いタイプ 「N字型」 …自己犠牲タイプ。 自分を犠牲にしてでも、人に優しくし、素直で寿順なタイプ。 しかしどちらかというとストレスはたまりやすい。 「逆N字型」 …自己主張タイプ。 自他ともに厳しいタイプですが、創造力があり野心家。 しかし対人関係でトラブルが起こりやすい。 「V字型」 …葛藤タイプ。 自他ともに否定的でストレスになりやすい。 客観性よりも主観性が強い傾向がある。 「逆への字型」…かんしゃくタイプ。 いつもいっぱいいっぱいの状態。 「W字型」 …苦悩タイプ。 冷静で客観的ですが、葛藤タイプと同じで 現実のギャップに悩むタイプ。 「M字型」 …明朗タイプ。 明るく楽しい人が多いようです。 比較的ストレスもたまりにくく、自他ともに肯定的です。 まだまだいろいろな表の特徴はあります。 数多く図の読み取り方がありますので、あくまでも参考にして下さいね。 エゴグラムの他にも性格検査としていくつかのものがあります。 質問紙法で行われる代表的な検査を紹介します。 Ｙ-G性格検査…情緒、人間関係や行動特性などをみていきます。 精神健康調査票…神経症やうつ傾向をみていきます。 いずれも意識レベルの検査となります。 無意識レベルの検査では「投影法」があります。 絵や文字、物を見て語りながら性格検査をしていく方法です。 投影法で行われる代表的な検査を紹介します。 文書完成法 …書きかけの文章の続きを完成させ、 自己像や自己評価などを反映させていきます。 絵画―欲求不満テスト…フラストレーションをおこす場面の絵を見せ、 子どもの立場になって応答させ、フラストレーションに どんな対応をするかみていきます。 ロールシャッハテスト…偶然的に作られた左右対称のシミ状の非構造的な絵から 思い浮かべるものを自由にはなしていきます。 これは絵を見ないと説明が難しいかもしれませんね。 意識レベル、無意識レベルの複数の心理検査を組み合わせて行う事で より確実なものとなります。 血液型による性格診断、星座や動物などを基にした占いのように 楽しく検査ができます。 ただ、そういう占いとは違い「あたる」「はずれる」ではなく 「わかる」ものだと言えます。 さて、私のエゴグラムを使用した心理検査ですが、 以前ポイントが低かった自我状態を日々意識していたこともあってか、 久しぶりに行ったエゴグラムの表は形を変えるものとなりました。 そこには、去年とは違い少し変化した自分を 目で感じることができたような気がします。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃ ☆。.:*:。. 本日のおすすめアロマ .:*:・'゜☆。 ┃ ┃━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┃ ┃ ★自分を評価する ┃ ┃ ・ベンゾイン ┃ ┃ ・メリッサ ┃ ┃ ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 文 ： スタッフ ただのまみこ -- 代表カウンセラー 椎名あつ子 -- *― 椎名先生の講座・セミナーのお知らせ ―――――――――――――――* | | | ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ | | ★ 女性カウンセラーによる、 | | 『コミュニケーションスキルと心理学講座』を開講 ★ | | ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ | | | | 人とのコミュニケーションについて考えてみたいという方や、 | | 将来カウンセリングを仕事にしていきたい方を対象としたセミナーを、 | | 毎週水曜開講します。（随時受講受付中！） | | | | ……………………………………………………………………………………… | | ◆開講コース：「初級コース」「中級＆上級コース」の２コース | | 毎週水曜日開講 月2回 3ヶ月間の全6回 | | （初級コース修了者のみ中級＆上級コースに進めます） | | ◆時間 ：19:00～21:00 | | ◆場所 ：横浜心理ケアセンター | | | | ╋ 受講料・申込方法等の詳細はコチラをご覧下さい | | ⇒ http://www.shinri-care.com/semi.html | | ……………………………………………………………………………………… | | | *―――――――――――――――――――――――――――――――――――* *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ------------------------------------------------------------------------- ・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ） ・ ご意見・ご感想 ： atsuko@shinri-care.com ・ サイトURL ： http://www.shinri-care.com/ ・ 配信解除 ： http://www.shinri-care.com/mailmag.html ・ メルマガ ：まぐまぐ( http://www.mag2.com/ ) ID:0000119949 ：Melma! ( http://www.melma.com/ ) ID:m00101645 ------------------------------------------------------------------------- *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
