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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第114号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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2004.12.10

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こんにちは
１２月だというのに、とても暖かい日が続きますね。
この間の日曜日なんて、東京は日中の最高気温が２６℃にもなり、
半袖で歩いている人も多く見かけられました。
日中の日差しも強くそして眩しく、季節を忘れてしまいそうになります。
お気に入りのコートはまだ活躍しそうもないのが残念です。

今週の水曜日にサークル「小鳥のとびら」第６回が開催されました。
お天気もよく気持ちのよい日ということもあり、
のんびりした雰囲気で今回のテーマ「ネイルアート」が始まりました。
私は「ネイルアート」ってシールを貼ることはあっても、
自分で絵を描くなんて難しく大変なことと思っていました。
ところが、いざ体験してみるとこんなに簡単で楽しい事があったのだと
感動してしまいました。

まず最初に５０種類くらいある爪の標本を見本にし
描きたい物をイメージしました。
この標本はとてもきれいでまた可愛らしく、
まるで宝石箱のようで見ているだけでわくわくしてきます。
これはあつ子先生のお友達が作られたものというものなのですが、
どうみてもプロの人が作成したものにしか見えないくらい
すごく素敵なものでした。

それぞれ持参したマニキュアを塗りアクリル絵の具を使用して、
自分の好きなように自由に色をつけていきます。
それはお花だったり、雪の結晶だったり、幾何学模様だったり
それぞれの個性を出した素敵な物に仕上がりました。

皆さん、すごく上手で驚きました。
そして、作品とは本当にその人「らしさ」がでるものだと
あらためて感じました。

あつ子先生は色を重ねやわらかい色を作り
可愛らしいお花の絵を描いていました。
私も負けじとがんばって雪だるまやツリーなどを描いてみたのですが、
最初の上手く描こうという気持ちより描いている自分がとても楽しく
何時間でもそのまま描いて遊んでいたい気分でした。

こういう気分や時間っていつの頃からなのか
だんだんと少なくなっているような気がします。
毎日、時間に追われていたり、
時間があっても何からはじめたらいいのかわからなかったり…
だからこそ、こういう場やこういう時間を大切に、
そして、これがなにかのきっかけになるといいなと思います。

私が「ネイルアート」は難しいというイメージを持っていたのは
単に思い込みで、いざ挑戦してみるとそうでもなく
逆に楽しいものだったということが自分の中で発見できたように、
「思い込み」はいろいろな可能性を自ら少なくしているもだと思いませんか？

もし、私がもっと早く挑戦していて、
もしかしたら、すごく極めていたかもしれません。
もしくはネイリストを目指したかもしれません。
そう考えてもおかしくないくらい、
思ってたより簡単でとても楽しい時間だったのです。

「～は～に違いない」「「～は～なはずだ」という考えを
変えていくのは難しい事だけれど、
そう決めるのは後からでも遅くはないのではないかと思います。
以外と思い込みで「な～んだ」と感じるのかもしれません。

当ルームでは、サークルの他にも
皆で行えるようなワークやイベントを数多く行っています。
そのなんらかの思い込みを変えていくいいきっかけにもなると思います。

次回の「小鳥のとびら」は油壺で
画家さんをお呼びして絵を描いていきます。
そしてクリスマスパーティを行います。

今回残念ながら参加できそうもない人、
そして参加を迷っている人は勇気を出していつか参加してみてください。
今まで忘れていた穏やかな時の流れだったり、
自然とでてくる心からの笑顔だったりと
様々な想いが詰まった自分への心のプレゼントを
お持ち帰りできる事と思います。

こういったサークルは2ヶ月に一回（油壺にて）行っていますし、
当センター事務所でのサークルは毎月第2水曜日、
アダルトチルドレンのワークショップは毎月第4金曜日です。

あつ子先生をはじめスタッフ一同、お待ちしております。


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　┃　　　　☆。.:*:。.　本日のおすすめアロマ　.:*:・'゜☆。　　　　┃
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　┃　★満足感にひたりたい時　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
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文 ： スタッフ ただのまみこ


--　代表カウンセラー　椎名あつ子　--


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|  ◆開講コース：「初級コース」「中級＆上級コース」の２コース          |
|                 毎週水曜日開講　月2回　3ヶ月間の全6回                |
|                 （初級コース修了者のみ中級＆上級コースに進めます）   |
|  ◆時間      ：19:00～21:00                                          |
|  ◆場所      ：横浜心理ケアセンター                                  |
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・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
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