*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
-------------------------------------------------------------------------
★.・・°°°°
　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第116号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
-------------------------------------------------------------------------
2004.12.17

・ °　 .  °　．　・・ °　 .  °　．　・・ °　 .  °　．　・・ °　 .
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ °　 .  °　．　・

皆さん、こんにちは

以前、スタッフが「プレゼント」について書きました。
あえて自分にプレゼント、とても素敵だと思い、
早速私は自分にワイン色の皮の「スケジュール手帳」をプレゼントしました。
お店でしっかりとプレゼント用に包装をしてもらい、
赤いリボンまでつけてもらいました。
中身を知っていても、いざ、包装を開け手に取る瞬間は
とてもわくわくし嬉しい気分でいっぱいで楽しかったです。

私はずっと黒皮の大きな手帳を使っていたのですが、
いつも大きなバッグのサイズでないと持ち歩くのが難しく、
手のひらサイズの手帳を見かける度に、
いつかは替えようとひそかに何年も思い続けていました。
そして毎年、この時期になると手帳の購入を考えるのですが、
ずっとその大きな手帳を愛用しているので、
なんとなく替えにくく、今まで替えずにここまできました。

今回もそうでした。
お店の中で気に入った手帳を持ちながら行ったり来たり…
しかし、毎年同じ気持ちになるので
この辺で一度この気持ちに終止符を打とうと
まさに清水の舞台から飛び降りる気持ちで「えいっ」とレジに向かい、
そして、ついに買い替える事、
何年にも渡った毎年悩む想いの決別に成功したのです。

手帳一つで…と思われるかもしれませんが、
今までの普段の行動や習慣を替えるは、
とても怖かったり難しかったりします。
「こうするといいのかな」「こうしたいな」とわかっていても、
「でも」「だが」「しかし」という言葉が頭をよぎってしまいます。
特に愛着があるものだったり、
またこの行動が正しいと思えば思うほどその考えに固執しまいがちです。
変わりたいけど変われない、努力しているけど変わっていないなど、
思い悩んでいる方もたくさんいらっしゃいます。

しかし、こう考えてみるのもいいのかもしれません。
その「変わりたい」「努力している」という考え自体が
今変わろうとしている第１歩なのだと…

だから、決してあきらめないで下さい。
それは目に見えない、感じないかもしれませんが、
必ず変化してきています。
間違えた１歩ならまた１歩違う方向で進めばいいと思いませんか？
自分を中心として３６０度方向はあります。
ただその１歩を少しでも勇気を持って１度向きを替え、
１歩進めばいいだけなのです。

黒皮の大きな手帳には、「ご苦労さま」とそっと棚にしまいました。

また、いつか使いたくなる時がくるかもしれないで、
その時までお休みです。

何年にも渡っていた想いが
自分に「プレゼント」という形で進むことができ
新たな心で来年を迎える事ができそうです。


　┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
　┃　　　　☆。.:*:。.　本日のおすすめアロマ　.:*:・'゜☆。　　　　┃
　┃━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┃
　┃　★気分を安定させる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┃　　・ゼラニウム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┃　　・ラベンダー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛


文 ： スタッフ ただのまみこ


--　代表カウンセラー　椎名あつ子　--


*―  椎名先生の講座・セミナーのお知らせ  ―――――――――――――――*
|                                                                      |
|      ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓  |
|  ★ 女性カウンセラーによる、                                         |
|    『コミュニケーションスキルと心理学講座』を開講                ★  |
|  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━      |
|                                                                      |
|  人とのコミュニケーションについて考えてみたいという方や、            |
|  将来カウンセリングを仕事にしていきたい方を対象としたセミナーを、    |
|  毎週水曜開講します。（随時受講受付中！）                            |
|                                                                      |
|  ………………………………………………………………………………………  |
|  ◆開講コース：「初級コース」「中級＆上級コース」の２コース          |
|                 毎週水曜日開講　月2回　3ヶ月間の全6回                |
|                 （初級コース修了者のみ中級＆上級コースに進めます）   |
|  ◆時間      ：19:00～21:00                                          |
|  ◆場所      ：横浜心理ケアセンター                                  |
|                                                                      |
|    ╋ 受講料・申込方法等の詳細はコチラをご覧下さい                   |
|         ⇒  http://www.shinri-care.com/semi.html                     |
|  ………………………………………………………………………………………  |
|                                                                      |
*―――――――――――――――――――――――――――――――――――*


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
-------------------------------------------------------------------------
・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
・ ご意見・ご感想 ： atsuko@shinri-care.com
・ サイトURL ： http://www.shinri-care.com/
・ 配信解除  ： http://www.shinri-care.com/mailmag.html
・ メルマガ  ：まぐまぐ( http://www.mag2.com/  ) ID:0000119949
：Melma!  ( http://www.melma.com/ ) ID:m00101645
-------------------------------------------------------------------------
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*