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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第125号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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2005.1.21

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こんにちは

最近、いろいろな職業やまた多くの人とお会いする
機会が続きました。

その中で、とても良い雰囲気で場を盛り上げ、
しかも目立ちすぎず、まわりの人全てにさりげない
気配りをし、とても素敵な女性がいました。

私も彼女のように良いコミュニケーションをとれるよう、
普段には意識しないような細かい事など注意し言葉を
選びながら自分なりに積極的に会話を心がけてみましたが、
いざ意識してみるととても難しいという事を痛感しました。

なんとなく人ととっていたコミュニケーションは、
お料理をつくる手順やタイミング、さじ加減で変わって
しまうお料理をつくるようなことだったりします。

つまり、コミュニケーションは技術の一つなので
練習しないとお料理同様なかなかうまく使えないものと
言えると思います。

数多く本屋に並べられているお料理の本のように、
今、「コミュニケーション」についての書籍も数多く
並んでいるのを見かけます。

それだけ、コミュニケーションが上手く使えずに
大切な人と誤解が生じたり、すれ違いがおこったり、
また理解してもらえないことが多く、
コミュニケーションという技術を学びたいと思い悩んで
いる方が多いのだと思います。

伝えたい気持ちはあっても上手に伝えられない、
表現できないと本当にもどかしいですよね。

しかし言葉も勿論大切ですが伝えようとする
その気持ちが一番大切です。

上手く伝えれるかどうかは、お料理、テニス、車の運転、
なんでもそうですが、何回か経験を重ねていく上で
少しずつ上達していくものだと思います。

大事なのは「この気持ちを人に伝えたい」と
思う心なので、その気持ちを飲み込んでしまうのではなく
伝えていく練習をしてみましょう。

それは言葉だけでなく、態度だったり、表情だったり、
間の取り方、場の雰囲気といろいろな伝える形はあります。

上手にコミュニケーションをとるということが大切でははく、
伝えたいという気持ちとそれを伝えるという事を
していくことがやがて上手く伝えることになり、
そして上手に良いコミュニケーションがとれる事に
なっていくのだと思います。

自分自身のために恐れず、コミュニケーションの練習を
していきたいと思います。



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文 ： スタッフ ただのまみこ


--　代表カウンセラー　椎名あつ子　--


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・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
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