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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第202号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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2005.10.18

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～～～　身体の健康・心の健康　～～～




先日、私は人間ドックを受診してきました。
日頃、不摂生になりがちな生活を送っているので、
年に一度の受診を心がけています。

みなさんは、人間ドックを受けたことがありますか？
特に若い方は未経験者が多いと思いますので、
私の健診内容を簡単に説明します。

胸部Ｘ線、血液検査、身長・体重測定など、
学校や会社で行う健康診断と同じメニューの他に、
次のような健診があります。

食道・胃・十二指腸Ｘ線
いわゆる「バリウムを飲む」という検査です。
発泡剤とバリウムを飲んだ後、ベッドの
ような台に乗り、体を回転させたり、
左右に向きを変えたりしながらＸ線撮影を
します。

乳がん健診
マンモグラフィという乳房Ｘ線撮影用の
機械を使います。
板で乳房を挟みながら圧迫して、撮影します。
視触診では分かりづらい初期の乳がんでも
発見でるそうです。

子宮がん健診
子宮の内壁の組織を採取し、検査します。
特に若い女性にとっては、恥ずかしさが
あるかと思いますが、早期発見のためには
欠かすことのできない検査です。

このように、順番にいろいろな検査を受けて
いきます。
そして昼食後、医師による個別の面談が行われ、
簡単な結果報告を受けることができます。
つまり、午前中に行ったほとんどの検査が、
数時間もすると数値化され、目に見えるものとなって、
異常のあり・なしが分かってしまうのです。
それはもう、あっという間の早さです。

私は毎年、人間ドックを受診しながら、
「この手軽さで、人の心の健康値も解析できればいいのに。」
と感じるのです。

自覚症状がなくても、人間ドックで疾患が
見付かる人は大勢います。
人の心も同じで、明確な自覚症状がなくとも、
とても疲れていたり、落ち込んでいたりする人が
いるはずです。
早めに気付いてケアすれば、深刻な心の病気に
ならずに済むケースは、非常に多いのです。
でも残念ながら、心の病気に関する人間ドック的な
健診は、まだまだ一般的でないのが現状です。

そこで、私は思うのですが、心の状態の
健診の意味でも多くの人にカウンセリングを
受けてほしいのです。

日本では、カウンセリングというと、まだまだ
「心の病気の人が受けるもの」と思われがちです。
しかしたとえば、定期的にカウンセラーと面談することで、
心の状態を診てもらい、心の健康度をチェックするという
利用法も可能なのです。
最近では、学校や会社に、スクールカウンセラーや
産業カウンセラーが常駐していることが多いですから、
ぜひ一度、訪ねてみてください。
また、当センターでも、心の状態を知るためのテストが、
何種類も用意されています。

身体の健康にも、心の健康にも留意できる。
多くの人が、そんな心構えのできる時代になってほしいと、
切に願います。




文　：　研究科生　いけや　ゆきこ

--　代表カウンセラー　椎名 あつ子　--


*―  ～～～椎名先生の講座のお知らせ～～～  ――――――――――――――*
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|  　将来、カウンセラーを目指している方はもちろん、                    |
|  　人とのコミュニケーションについて考えてみたい方を対象とした        |
| 　 講座を開講中です。平成17年度から新たに研究科開設！                |
|  　※卒業後は当センターでカウンセラーとしての道もございます。        |
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|  ○開講コース：「初級コース」：月2回　 全6回　 約3ヶ月               |
|                「中・上級」  ：月2回　全12回　 約6ヶ月               |
|　　　　　　　　「研究科」    ：月2回　全18回　   約1年               |
|　　　　　　　　 ※全コース終了（約2年）後は認定証授与             　 |
|  ○時間      ：19:00～21:00                                          |
|  ○場所      ：横浜心理ケアセンター                                  |
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|    ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい               |
|         ⇒  http://www.shinri-care.com/semi.html                     |
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・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
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