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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第211号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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2005.11.18

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～～～　闘病記（５）　～～～




当センターに通っているクライアントの方の闘病記第５回目です。

～カウンセリング～
　お医者さんが紹介してくださったカウンセラーの先生は
私より少し年上の女性だった。心の傷は治せるそうだ。
週に１回のペースで６０分のカウンセリングを受けることになった。
うつ病で治療を受けていること、新入社員の時に上司にいじめられたこと、
それ以降病気がちであること、結婚して離婚したこと、体がだるくて
疲れやすいことなどをざっと説明した。

　まず交流分析のテストを受けた。
ACが一番高く、CP、NP、Aが次に高く、FCが少し低いという結果が出た。
これはストレスがたまりやすいパターンとのこと。
順応性の高い子供ACが高いということに着目して、カウンセリングは
進んでいった。

　病状の方は相変わらず強い絶望感と死にたい気持ちにとりつかれ、
昼間っからホリゾンを飲んで、夢うつつの中で１日を過ごすという日々を
続けていた。日常生活もままならないということで、母が駆けつけてくれた。
母がいてくれた間は気分は落ち着いていたが、立ちくらみとめまいがひどく、
たびたび崩れ落ちた。
母が帰った後は再びホリゾン漬けの日々を過ごした。
病院では薬を新しく変えた。
そのために強い眠気に支配され朝食後に昼寝して、
目を覚まして昼食を食べて昼寝して、目を覚まして夕食を食べてまた寝る。
といった生活となった。
寝ている間、強い絶望感からは開放された。
立ちくらみとめまいは相変わらずで、病院で気分が悪くなり、
点滴治療を受けたこともあった。
再びすべてが嫌になった。
ご飯食べるのも外出するのもお風呂に入るのもいや。
それでも無理に外出したら死にたくなってしまい、またホリゾンを飲んで寝た。

　うつの影にアダルトチルドレンがあることをカウンセラーの先生から
指摘された。私は子供の頃、「要らない子供」だった。
後に誤解だったとわかるのだが、少なくともその時はそう信じていた。
カウンセリングをたまに母といっしょに受けることになった。
カウンセラーの先生の指示で子供の頃に両親から言われたひどい言葉
（私が傷ついた言葉）を書き出した。
それを母に見せ、「要らない子供」との認識が誤解であることを告げられた。

　カウンセリングでは、私の心の中にいる子供の頃の私=インナーチャイルドと
イメージの中で会話するトレーニングを始めた。
インナーチャイルドは隅っこの方でひざを抱えてうつむいていた。
「要らない子供」が誤解であることを告げるなど話し掛けた。
カウンセラーの先生の力を借り、怖がらなくていいんだよなどと
語りかけた結果、インナーチャイルドは立ち上がり
物陰からこちらをのぞくまでになった。
インナーチャイルドは所詮私自身である。好奇心が旺盛なはずである。
手を取り引っ張って、中華街へ連れて行った。
雑貨屋をのぞくうち、珍しい品物に大喜びして、すっかり打ち解けた。
一度打ち解けると後は簡単だった。
インナーチャイルドは過去の辛かった出来事と、その時どんなに辛かったかを
話してくれるようになった。
そしていつのまにか消えてしまった。

続く。




--　代表カウンセラー　椎名 あつ子　--


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|  　将来、カウンセラーを目指している方はもちろん、                    |
|  　人とのコミュニケーションについて考えてみたい方を対象とした        |
| 　 講座を開講中です。平成17年度から新たに研究科開設！                |
|  　※卒業後は当センターでカウンセラーとしての道もございます。        |
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|  ○開講コース：「初級コース」：月2回　 全6回　 約3ヶ月               |
|                「中・上級」  ：月2回　全12回　 約6ヶ月               |
|　　　　　　　　「研究科」    ：月2回　全18回　   約1年               |
|　　　　　　　　 ※全コース終了（約2年）後は認定証授与             　 |
|  ○時間      ：19:00～21:00                                          |
|  ○場所      ：横浜心理ケアセンター                                  |
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|    ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい               |
|         ⇒  http://www.shinri-care.com/semi.html                     |
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・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
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