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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第250号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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2006.4.4

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～～～　カラー　～～～



みなさん、こんにちは。
４月になり、新しい生活のスタートを切られた方も
多いことと思います。
最近では暖かい日も多くなり、
いよいよ、春本番ですね。

先日の小鳥のとびらサークルでは、
「ネイルカラー＆ネイルアート」
を行いました。
当日は、あつ子先生のお知り合いのネイリストの方が
作ってくださった、何本ものネイルアートの見本が用意され、
また、参加者の人がたくさんのマニキュアを
持ってきてくださったので、
まるでネイルショップにいるような雰囲気の中で、
楽しいひとときを過ごすことができました。

参加者の人はそれぞれ、
「カラーが多すぎて選べない…！」と、
嬉しい悲鳴を上げながらも、
自分の好きな色を選び、丁寧に塗っていきました。
また、色を重ね付けしたり、
アクリル絵具で、お花や水玉の模様を描いたりと、
普段、あまり試したことのないネイルアートにも
チャレンジしている方もいらっしゃいました。
そして、２時間のサークル時間はあっという間に過ぎ、
みなさん、華やかな指先と表情で帰っていかれました。

マニキュアを塗ったり、メイクをしたり、
新しい洋服を着てみたりといった、
自分を美しく見せるための行為は、
女性にとって、気分を高めてくれるものです。
例えば、老人ホームにいるご高齢の女性に、
ボランティアの方々がメイクをして差し上げると、
表情が柔らかくなったり、活き活きとされてくるということも、
実際に報告されています。
美しくありたいという気持ちは、何歳になっても、
女性の活力の源のひとつなんだと感じさせられます。

４月からの新生活、どうなるんだろうと、
ちょっぴり不安を抱えていいる方もいらっしゃるでしょう。
そんなときには、いつもより少しだけメイクに力を入れてみたり、
いつもと違う色の洋服を着てみたりすることも、
自分に対して自信を持てることにつながるかもしれません。
また、特に生活は変わらないわ…という方であっても、
いつもと違う色のマニキュアを選んでみたり、
アクセサリーを変えてみたりするだけで、
きっと、新鮮な気持ちが味わえることと思います。
そして、新鮮な気持ちで過ごしていると、
自分の表情も活き活きとしたものに変わってきますし、
そのことで、自分の回りにいる人に対しても、
良い影響を与えることができるものだと思います。

コスメショップの店頭にも、春の新色が並んでいます。
新しいカラーにチャレンジすることで、
いつもとちょっと違う、新鮮な自分を演出してみる…
そんな華やかな気分を、ぜひ楽しんでみてくださいね。
きっと、新しい自分を発見できる喜びがあると、私は思います。





文　：　スタッフ　いけや　ゆきこ

--　代表カウンセラー　椎名 あつ子　--



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|  　本セミナーでは、人間関係において最も基本となる自分自身に          |
|    ついて考えます。                                                  |
|  　自分のことは自分が一番よく知っていると思いがちですが、            |
| 　 案外分かっていないことが多いものです。                            |
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| 　 少しでも楽に生きることにつながります。                            |
| 　 通常のカウンセリングを受けるのには抵抗がある、という方にも        |
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|  ○開講コース：全13回　一回　50分                                    |
|                ※希望により、グループか個人のどちらかで行います。    |
|  ○日時      ：応相談                                                |
|  ○場所      ：横浜心理ケアセンター                                  |
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|    ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい               |
|         ⇒  http://www.shinri-care.com/self.html                     |
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|  　将来、カウンセラーを目指している方はもちろん、                    |
|  　人とのコミュニケーションについて考えてみたい方を対象とした        |
| 　 講座を開講中です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　          |
|  　※卒業後は当センターでカウンセラーとしての道もございます。        |
|                                                                      |
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|  ○開講コース：「初級コース」：全6回　 約3ヶ月                       |
|                「中・上級」  ：全12回　約6ヶ月                       |
|　　　　　　　　「研究科」    ：全18回　約1年                         |
|　　　　　　　　 ※全コース終了（約2年）後は認定証授与             　 |
|  ○時間      ：19:00～21:00（日時は応相談）　　　　　　　            |
|  ○場所      ：横浜心理ケアセンター                                  |
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|    ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい               |
|         ⇒  http://www.shinri-care.com/semi.html                     |
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・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
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