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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第320号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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2006.12.5

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～～～　大掃除　～～～



みなさん、こんにちは。
先週から朝晩の冷え込みが強くなってきて、
私の身近では風邪が流行っているようです。
みなさんも気をつけてくださいね。

さて、年末というと風物詩ともいえる
「お掃除」の時期ですね。
新たな気持ちで年を迎えることができるように、
普段は手が届かない場所をキレイにしたり、
障子を張り替えたりしていきます。
「煤払い」とも称される大掃除ですが、
隅々まで掃除をしようとすると、
普段使わないようなものが
奥からたくさんでてきたりすることはありませんか。

あぁ、こんなものも持っていたな、と
その存在に久しぶりに気付き、
そして再び棚の奥にしまわれ、
また来年の年末に思い出す、という経験は
私だけでしょうか。

整理しなければいけないものを
使わなかったり、捨てられないでいると
そのものからエネルギーを摂られてしまう、
と誰かが言っていたのをふと思い出しました。

使わなくなったものは、違う用途に再利用したり、
捨てたり、誰かに譲ったり、寄付したりして、
整理していくことで、新しいスペースができる。
すると、新しいもの、エネルギーがやってくる、というのです。

存在すら忘れてしまうことは
そのものを活かしていることにはなりませんよね。
「もったいない」精神も大切ですが、
確かに、何年も使わないでしまっておくことが
ものを大事にすることにはならない気がします。
もちろん、思い出として大切にしまっておくこととも違います。

私が中学生のとき、
先生がよく口にしていた言葉があります。
「掃除をすることは、心を育てる」と。
何だか大げさな感じもしますし、
当時はなんだかよく意味が分かりませんでしたが、
今ならその先生が言っていた意味が分かる気がします。

身の回りがきれいになると、
気持ちも清清しい気持ちになって、
嫌なことがあったときでも
少しだけすっきりしたり、
新しいことを始めようと思えたり、
そんな小さなきっかけになる気がします。

ここセンターでも、
今月は少しずつ大掃除を始めようと思います。
センターを訪れる人々が気持ちよくいられるように。
新しい年に向けて。





文　：　スタッフ　ながさき　たえ

--　代表カウンセラー　椎名 あつ子　--



*―  ～～～ 横浜ルーム通信 ～～～  ――――――――――――――――――*
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|          ヨガプラン登場                                              |
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|   9月1日に、横浜第二ルームとして、                                   |
|   「ハートセラピー横浜」(http://www.heart-therapy.jp)                |
|   がオープンいたしました。                                           |
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|   トータルリラクゼーションとして「ヨガプラン」が登場しました。       |
|   カウンセリングと組み合わせて、                                     |
|   心と身体のバランスを保つことは、                                   |
|   ストレスケアはもちろん、美しさを保つことにも                       |
|   つながります。どうぞお楽しみに。                                   |
|   原則的にはハートセラピー横浜で行いますが、                         |
|   横浜心理ケアセンターでも、お申し込みを受け付けております。         |
|                                                                      |
|   ハートセラピー横浜のホームページやブログで、                       |
|   これからも新しい情報をお知らせしていきます。                       |
|   横浜心理ケアセンター同様、よろしくお願いいたします。               |
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|                                                       椎名あつ子     |
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|          サークル通信 その1                                          |
|         「プレママサークル」「新米ママサークル」のお知らせ           |
|                                                                  ☆  |
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|   毎週水曜日　10:30～12:00　それぞれ隔週　　　　　　　　　　　　　　 |
|   初めての妊娠、そして出産。                                         |
|   喜びでいっぱいのはずですが、                                       |
|   もちょっぴり疲れてしまっていませんか？                             |
|   そんな、妊娠中の方、出産されたばかりの方を中心に、                 |
|   赤ちゃんとお母さんのためのお料理や手芸をみんなで一緒に             |
|   楽しみながら、日ごろのストレスや、これからの不安や期待に           |
|   ついても、語り合っていくサークルです。                             |
|   同じような立場の方と一緒に過ごすことで、                           |
|   お友達ができたり、少し気持ちが楽になったりするはずです。           |
|   少しの勇気をもって、参加してみませんか？                           |
|   お申込・お問い合わせは横浜ルームまで。                             |
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|         サークル通信 その2　                                         |
|        「小鳥のとびらサークル」のお知らせ                            |
|                                                                  ☆  |
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|    12月7日（木）13:30～15:30                                         |
|                                                                      |
|   今回は「ビーズ細工」です。                                         |
|   前回、ご好評頂いたビーズ細工の第二弾です。                         |
|   四つ葉のクローバーのモチーフを作ります。                           |
|   今回は、日時を平日に設定しましたので、                             |
|   前回ご参加頂けなかった方もお気軽にご参加下さい。                   |
|                                                                      |
|   みなさんのご参加お待ちしています！                                 |
|   お申込・お問い合わせは横浜ルームまで。                             |
|   （注：参加人数によって変更の可能性もあります。）                   |
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|   TEL&FAX　045-226-9733                                              |
|   MAIL　 　atsuko@shinri-care.com                                    |
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*―  ～～～椎名先生の講座のお知らせ～～～  ――――――――――――――*
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|  ………………………………………………………………………………………  |
|  ○開講コース：全13回　一回　50分                                    |
|                ※希望により、グループか個人のどちらかで行います。    |
|  ○日時      ：応相談                                                |
|  ○場所      ：横浜心理ケアセンター                                  |
|                                                                      |
|    ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい               |
|         ⇒  http://www.shinri-care.com/self.html                     |
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|          『心理カウンセラー養成講座』     ☆随時受講受付中☆         |
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|  　将来、カウンセラーを目指している方はもちろん、                    |
|  　人とのコミュニケーションについて考えてみたい方を対象とした        |
| 　 講座を開講中です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　          |
|  　※卒業後は当センターでカウンセラーとしての道もございます。        |
|                                                                      |
|  ………………………………………………………………………………………  |
|  ○開講コース：「初級コース」：全6回　 約3ヶ月                       |
|                「中・上級」  ：全12回　約6ヶ月                       |
|　　　　　　　　「研究科」    ：全18回　約1年                         |
|　　　　　　　　 ※全コース終了（約2年）後は認定証授与             　 |
|  ○時間      ：19:00～21:00（日時は応相談）　　　　　　　            |
|  ○場所      ：横浜心理ケアセンター                                  |
|                                                                      |
|    ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい               |
|         ⇒  http://www.shinri-care.com/semi.html                     |
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・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
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