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「女性のためのこころの相談室」 第341号
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ------------------------------------------------------------------------- ★.・・°°°° 「女性のためのこころの相談室」 第341号 ．。・・ °・ . ★ 横浜心理ケアセンター ------------------------------------------------------------------------- 2007.2.16 ・ ° . ° ． ・・ ° . ° ． ・・ ° . ° ． ・・ ° . ・ ° . ° ． ・ ～～～ 色 ～～～ ある人から、 「今日は、地味だね」 と言われました。 その日の私の格好は、 色あせたジーンズに、黒のトレーナー。 アイメイクもせず、口紅もベージュ。 うーん。確かに地味。 でも、これが私にとって、 いちばん落ち着く格好でもあるのです。 あつ子先生からも、 「そういえばいけやさんは、 赤を身につけないね」 と言われたことがあります。 赤い洋服、口紅、カバンや靴、 どれも私は、ほとんど身につけません。 何だか、自分にそぐわない色のような気がして、 赤いシャツを着た日などは、 一日中、落ち着かない気分になります。 逆に、青や緑など、 寒色系の色を身につけているときは、 気持ちも落ち着き、平常心を保てるような気がします。 オーラソーマ(カラーセラピー)の中で、 色にはそれぞれの意味があります。 白は浄化、 青は解放、 そして、赤はグラウンディング。 つまり、地に足を着けるということ。 もちろん、それは薬などとは違うので、 その色を身に付けることによって、 即効性のあるというものではありませんが、 カラーセラピーで心理分析をするときに 基本となる考え方です。 そういえば、あつ子先生は、 ドクターとの打ち合わせや、 目上の人との会食に行くときなど、 赤味がかった服を着ていくことが 多いような気がします。 無意識なのか、意識して選んでいるのか、 それは分かりませんけれど、 赤＝グラウンディング という思考が身に付いているから なのかもしれません。 また、クリスマスやバレンタインディの前など、 ランジェリーショップでは、 赤い下着ばかりが売れるという話もあります。 私たちは知らないうちに、 赤い色は、地に足を着けて勝負？に挑む色と 気付いているせいかもしれませんね。 好きな色、嫌いな色、 似合う色、似合わない色などありますが、 まずはいろいろな色を試してみて、 自分がしっくりくるものを見つけること。 そして、それをパーソナルカラーとして 大事にしながらも、 その日の気分やTPOに合わせて、 メイクや小物の色を変えて楽しむことも、 案外大事なことかもしれません。 「色々」という言葉があるくらい、 色には沢山の種類があります。 生活の中にうまく取り入れて、 気持ちよく過ごせるための ひとつの手助けにしていけたらいいですね。 文 ： スタッフ いけや ゆきこ -- 代表カウンセラー 椎名 あつ子 -- *― ～～～ 横浜ルーム通信 ～～～ ――――――――――――――――――* | | | ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ | | ☆ | | 臨床心理士指定大学院受験個別指導コース開講 | | ☆ | | ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ | | | | 最近、心理カウンセラーを目指す方が増え、 | | 臨床心理士の資格取得に関するお問い合わせも | | 数多くいただいております。 | | そこでこのほど、 | | 指定大学院受験を目指す方への個別指導のコースを | | 開設することとなりました。 | | 現場でもあるカウンセリングルームと接することもでき、 | | 臨床心理士としての心構えも | | 同時に学んでいくことができると思います。 | | | | 秋受験12回コース、春受験6回コース。 | | 筆記試験対策、研究計画書対策、面接対策を、 | | 受講生の方のペースに合わせてご指導します。 | | 詳細はメールでお問合わせ下さい。 | | | | | | | | ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ | | ☆ | | 椎名先生講演会のお知らせ | | 「子どものSOSが聴こえますか第3弾」 | | ☆ | | ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ | | | | 4月19日(木)9時半～12時。参加費無料。 | | 横浜市開港記念館7号室にて。 | | | | 第3弾となる今回は、ワークショップ形式で、 | | みなさんの子育てに関する悩みごとを一緒に考え、 | | 椎名先生がアドバイスをしていきます。 | | | | お申込み・お問合わせは横浜心理ケアセンターまで | | | | | | | | ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ | | ☆ | | ヨガプラン登場 | | ☆ | | ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ | | | | ハートセラピー横浜に、 | | トータルリラクゼーションとして「ヨガプラン」が登場しました。 | | カウンセリングと組み合わせて、 | | 心と身体のバランスを保つことは、 | | ストレスケアはもちろん、美しさを保つことにも | | つながります。どうぞお楽しみに。 | | 原則的にはハートセラピー横浜で行いますが、 | | 横浜心理ケアセンターでも、お申し込みを受け付けております。 | | | | ハートセラピー横浜のホームページやブログで、 | | これからも新しい情報をお知らせしていきます。 | | 横浜心理ケアセンター同様、よろしくお願いいたします。 | | | | 椎名あつ子 | | | | | | | | ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ | | ☆ | | サークル通信 その2 | | 「小鳥のとびらサークル」のお知らせ | | ☆ | | ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ | | | | 2月17日（土）11:30～13:30 | | | | 今回は「ビーズ細工」です。 | | 初心者でも作れるレシピで、 | | かわいいモチーフを作ります。 | | それでは、みなさんのご参加お待ちしています！ | | お申込・お問い合わせは横浜ルームまで。 | | | | TEL&FAX 045-226-9733 | | MAIL atsuko@shinri-care.com | | | | | *―――――――――――――――――――――――――――――――――――* *― ～～～椎名先生の講座のお知らせ～～～ ――――――――――――――* | | | ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ | | ★ | | 『セルフカウンセリング』 ☆随時受講受付中☆ | | ★ | | ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ | | | | 本セミナーでは、人間関係において最も基本となる自分自身に | | ついて考えます。 | | 自分のことは自分が一番よく知っていると思いがちですが、 | | 案外分かっていないことが多いものです。 | | 自分をよりよく知り自分自身に対して理解を深めることは、 | | 少しでも楽に生きることにつながります。 | | 通常のカウンセリングを受けるのには抵抗がある、という方にも | | おすすめです。 | | | | ……………………………………………………………………………………… | | ○開講コース：全13回 一回 50分 | | ※希望により、グループか個人のどちらかで行います。 | | ○日時 ：応相談 | | ○場所 ：横浜心理ケアセンター | | | | ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい | | ⇒ http://www.shinri-care.com/self.html | | ……………………………………………………………………………………… | | | | ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ | | ★ | | 『心理カウンセラー養成講座』 ☆随時受講受付中☆ | | ★ | | ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ | | | | 将来、カウンセラーを目指している方はもちろん、 | | 人とのコミュニケーションについて考えてみたい方を対象とした | | 講座を開講中です。 | | ※卒業後は当センターでカウンセラーとしての道もございます。 | | | | ……………………………………………………………………………………… | | ○開講コース：「初級コース」：全6回 約3ヶ月 | | 「中・上級」 ：全12回 約6ヶ月 | | 「研究科」 ：全18回 約1年 | | ※全コース終了（約2年）後は認定証授与 | | ○時間 ：19:00～21:00（日時は応相談） | | ○場所 ：横浜心理ケアセンター | | | | ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい | | ⇒ http://www.shinri-care.com/semi.html | | ……………………………………………………………………………………… | | | *―――――――――――――――――――――――――――――――――――* *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ------------------------------------------------------------------------- ・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ） ・ ご意見・ご感想 ： atsuko@shinri-care.com ・ サイトURL ： http://www.shinri-care.com/ ・ 配信解除 ： http://www.shinri-care.com/mailmag.html ・ メルマガ ：まぐまぐ( http://www.mag2.com/ ) ID:0000119949 ：Melma! ( http://www.melma.com/ ) ID:m00101645 ------------------------------------------------------------------------- *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
