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「女性のためのこころの相談室」 第350号
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ------------------------------------------------------------------------- ★.・・°°°° 「女性のためのこころの相談室」 第350号 ．。・・ °・ . ★ 横浜心理ケアセンター ------------------------------------------------------------------------- 2007.3.20 ・ ° . ° ． ・・ ° . ° ． ・・ ° . ° ． ・・ ° . ・ ° . ° ． ・ ～～～ お知らせ ～～～ ☆臨床心理士指定大学院受験個別指導コース開講 最近、心理カウンセラーを目指す方が増え、 臨床心理士の資格取得に関するお問い合わせも 数多くいただいております。 そこでこのほど、 指定大学院受験を目指す方への個別指導のコースを 開設することとなりました。 現場でもあるカウンセリングルームと接することもでき、 臨床心理士としての心構えも 同時に学んでいくことができると思います。 筆記試験対策、研究計画書対策、面接対策を、 受講生の方のペースに合わせてご指導します。 詳細はメールでお問合わせ下さい。 ～～～ 無視 ～～～ 先日、横浜市商工会議所主催の メンタルヘルスケアのセミナーに、 あつ子先生と一緒に参加しました。 あつ子先生自身、講演を行う機会は多いですが、 なかなか聴講する側で参加することが できないため、後学のためにということで 時間を作って参加しました。 内容は、企業内でのメンタルヘルスのあり方。 その中での実践例として、グループになって、 「話の聴き方」のロールプレイを 行う時間がありました。 つまり、自分の部下や同僚が相談に来たとき、 どのような態度で話を聞けばいいかという 練習です。 その練習には３段階あり、 聴く側の態度として、 １．何を話されても、目をあわさない。 うなずかない。声も出さない。 ２．目を合わせて、うなずくのはＯＫ。 ただし、声は出してはだめ。 ３．目を合わせ、相手の話に共感しながら、 質問などもはさみ、会話をする。 というものでした。 人の話を聴くという訓練は、 私自身、あつ子先生から何度も受けているし、 基本的なノウハウとして、 企業などでも積極的に 教えているものだと思います。 しかし、「人の話を聴かない練習」というのは、 生まれて初めて体験するものでした。 配役が決まり、私は「話す側」、 つまり、１段階目で「話を聞いてもらえない」 という立場になりました。 スタートの合図とともに、 みんなが一斉に、自分のパートナーと、 「職場への不満」について語り合います。 私は、「無駄吠えの多いセラピー犬ベティ」について、 一生懸命に話しました。 もちろん、私のパートナーの方は、 ルールとして、私の話を無視しています。 私も、それでもまぁ、とりあえず話せばいいやくらいに 考えていたのですが、 そのうち、だんだんと不安になってきました。 私の話、本当に聴こえている？ 何でこっちを見てくれないの？ という相手への不満から始まり、 もしかしたら、私の声が小さいのかな。 話の順序がめちゃくちゃで、 何も伝わってないのかもしれない。 という、自分自身への不安も生じ始め、 口ではとりあえず話しながらも、 頭の中のほとんどの部分は パニック状態になっていました。 正直、何をどの順序で話したのかも 覚えていません。 もちろん、訓練だということは分かっています。 それなのに、こんなにも混乱するなんて… そんな自分に、非常に驚いた瞬間でした。 無視されるということが、 こんなにも辛いことだったというのが、 この日の私の発見です。 無視されるくらいなら、 大声で怒鳴られた方が、 きっと私は安心できると思います。 相手からの反応がない不安… こんなに孤独で悲しいものはありません。 親子関係、夫婦関係、友人関係などで、 無視されたという話はよく聞きます。 彼女たちはひどく傷付き、 人間不信に陥る場合さえあります。 どんな場合でも、無視だけはいけない。 話せない、話したくないのであれば、 その理由を、手紙でも人伝でもいいから、 相手に伝えるのが、最低限のマナーだと 痛感しました。 何だかとても珍しい体験ができ、 とても有意義な３時間を あっという間に過ごせました。 商工会議所の方々と講師の石川先生に、 感謝の気持ちでいっぱいです。 どうもありがとうございました。 文 ： スタッフ いけや ゆきこ -- 代表カウンセラー 椎名 あつ子 -- *― ～～～ 横浜ルーム通信 ～～～ ――――――――――――――――――* | | | ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ | | ☆ | | 椎名先生講演会のお知らせ | | 「子どものSOSが聴こえますか 第3弾」 | | ☆ | | ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ | | | | 4月19日(木)9時半～12時。参加費無料。 | | 横浜市開港記念館7号室にて。 | | | | 第3弾となる今回は、ワークショップ形式で、 | | みなさんの子育てに関する悩みごとを一緒に考え、 | | 椎名先生がアドバイスをしていきます。 | | | | お申込み・お問合わせは横浜心理ケアセンターまで | | | | | | | | ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ | | ☆ | | ヨガプラン登場 | | ☆ | | ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ | | | | ハートセラピー横浜に、 | | トータルリラクゼーションとして「ヨガプラン」が登場しました。 | | カウンセリングと組み合わせて、 | | 心と身体のバランスを保つことは、 | | ストレスケアはもちろん、美しさを保つことにも | | つながります。どうぞお楽しみに。 | | 原則的にはハートセラピー横浜で行いますが、 | | 横浜心理ケアセンターでも、お申し込みを受け付けております。 | | | | ハートセラピー横浜のホームページやブログで、 | | これからも新しい情報をお知らせしていきます。 | | 横浜心理ケアセンター同様、よろしくお願いいたします。 | | | | 椎名あつ子 | | | | | | | | ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ | | ☆ | | サークル通信 | | 「小鳥のとびらサークル」のお知らせ | | ☆ | | ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ | | | | 3月24日（土）13:30～15:30 | | | | 今回は「ロールパン」です。 | | 本格レシピのロールパン、 | | 具をはさんで、お食事パンとして最適です。 | | | | | | お申込・お問い合わせは横浜ルームまで。 | | TEL&FAX 045-226-9733 | | MAIL atsuko@shinri-care.com | | | | | *―――――――――――――――――――――――――――――――――――* *― ～～～椎名先生の講座のお知らせ～～～ ――――――――――――――* | | | ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ | | ★ | | 『セルフカウンセリング』 ☆随時受講受付中☆ | | ★ | | ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ | | | | 本セミナーでは、人間関係において最も基本となる自分自身に | | ついて考えます。 | | 自分のことは自分が一番よく知っていると思いがちですが、 | | 案外分かっていないことが多いものです。 | | 自分をよりよく知り自分自身に対して理解を深めることは、 | | 少しでも楽に生きることにつながります。 | | 通常のカウンセリングを受けるのには抵抗がある、という方にも | | おすすめです。 | | | | ……………………………………………………………………………………… | | ○開講コース：全13回 一回 50分 | | ※希望により、グループか個人のどちらかで行います。 | | ○日時 ：応相談 | | ○場所 ：横浜心理ケアセンター | | | | ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい | | ⇒ http://www.shinri-care.com/self.html | | ……………………………………………………………………………………… | | | | ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ | | ★ | | 『心理カウンセラー養成講座』 ☆随時受講受付中☆ | | ★ | | ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ | | | | 将来、カウンセラーを目指している方はもちろん、 | | 人とのコミュニケーションについて考えてみたい方を対象とした | | 講座を開講中です。 | | ※卒業後は当センターでカウンセラーとしての道もございます。 | | | | ……………………………………………………………………………………… | | ○開講コース：「初級コース」：全6回 約3ヶ月 | | 「中・上級」 ：全12回 約6ヶ月 | | 「研究科」 ：全18回 約1年 | | ※全コース終了（約2年）後は認定証授与 | | ○時間 ：19:00～21:00（日時は応相談） | | ○場所 ：横浜心理ケアセンター | | | | ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい | | ⇒ http://www.shinri-care.com/semi.html | | ……………………………………………………………………………………… | | | *―――――――――――――――――――――――――――――――――――* *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ------------------------------------------------------------------------- ・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ） ・ ご意見・ご感想 ： atsuko@shinri-care.com ・ サイトURL ： http://www.shinri-care.com/ ・ 配信解除 ： http://www.shinri-care.com/mailmag.html ・ メルマガ ：まぐまぐ( http://www.mag2.com/ ) ID:0000119949 ：Melma! ( http://www.melma.com/ ) ID:m00101645 ------------------------------------------------------------------------- *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
