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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第394号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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2007.8.21

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～～～　トマト　～～～




みなさん、こんにちは。
暑さも一段落したとはいえ、
まだまだ猛暑が続いています。
夏休みも終わって、
今週から仕事を再開された方も
多いことと思います。
疲れが出てくる時期ですので、
無理をしすぎず、お過ごしくださいね。

みなさんの夏休みはいかがでしたか？
私は、実家に１泊してきました。
久しぶりに家族に会い、
親戚にも会い、
食事をしたり買い物に行ったり、
楽しい時間を過ごすことが
できました。

実家の近くに、最近、
取れたて農産物を売るお店ができたので、
さっそく、家族総出で買出しに行きました。
どの野菜も安くて新鮮！
でも、大量パック。
あまり買えないな…と思いつつ、
ついつい、トマトを１ケース、
買ってしまいました。

大きな美味しそうなトマトが１２個。
それからは毎日、
トマトがメインの夕食です。
トマトスープに、トマトサラダ、
トマトオムレツを作ろうとしたら、
トマトチャンプルーになってしまったり、
トマトと格闘する毎日。
自分の中に、トマトに関するレシピが
あまりなかったことに気付き、
今、行き詰ってしまっています。
アイディアを考える柔軟性が
足りないのかな。
トマトに試されているような
気持ちにさえ、なってきます。

トマトに限った話ではありませんが、
あるひとつの物事に対して、
どれだけのアイディアが持てるか、
どれだけの見方ができるかということは、
意外と大切なことです。
大量のトマトも、
毎日トマトサラダだったら
飽きてしまうし、限界がありますよね。
例えば、本を読んだり映画を見たとき、
主人公はこんな気持ちなのかな？
でも、別の見方をすれば、
こんな気持ちなのかも…と想像できれば、
解釈の幅も広がり、理解も深まります。
対人関係もそう。
こんなこと言われた…と
落ち込んだ場合でも、
違った方向から考えてみると、
別の意味があるかもしれませんし、
良い解釈ができるかもしれません。

幅広いアイディアが出せるよう、
様々な物の見方、考え方ができるよう、
もっともっと、いろいろな経験を
していこうと、
大量のトマトを眺めながら
何となく考えさせられました。

とりあえず、今日は、
ミートソースを作ろう！





文　：　スタッフ　いけや　ゆきこ

--　代表カウンセラー　椎名 あつ子　--



*―  ～～～椎名先生の講座のお知らせ～～～  ――――――――――――――*
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|          『セルフカウンセリング』　　　☆随時受講受付中☆            |
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|  　本セミナーでは、人間関係において最も基本となる自分自身に          |
|    ついて考えます。                                                  |
|  　自分のことは自分が一番よく知っていると思いがちですが、            |
| 　 案外分かっていないことが多いものです。                            |
|  　自分をよりよく知り自分自身に対して理解を深めることは、            |
| 　 少しでも楽に生きることにつながります。                            |
| 　 通常のカウンセリングを受けるのには抵抗がある、という方にも        |
|    おすすめです。                                                    |
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|  ○開講コース：全13回　一回　50分                                    |
|                ※希望により、グループか個人のどちらかで行います。    |
|  ○日時      ：応相談                                                |
|  ○場所      ：横浜心理ケアセンター                                  |
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|    ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい               |
|         ⇒  http://www.shinri-care.com/self.html                     |
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|          『心理カウンセラー養成講座』     ☆随時受講受付中☆         |
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|  　将来、カウンセラーを目指している方はもちろん、                    |
|  　人とのコミュニケーションについて考えてみたい方を対象とした        |
| 　 講座を開講中です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　          |
|  　※卒業後は当センターでカウンセラーとしての道もございます。        |
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|  ○開講コース：「初級コース」：全6回　 約3ヶ月                       |
|                「中・上級」  ：全12回　約6ヶ月                       |
|　　　　　　　　「研究科」    ：全18回　約1年                         |
|　　　　　　　　 ※全コース終了（約2年）後は認定証授与             　 |
|  ○時間      ：19:00～21:00（日時は応相談）　　　　　　　            |
|  ○場所      ：横浜心理ケアセンター                                  |
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|    ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい               |
|         ⇒  http://www.shinri-care.com/semi.html                     |
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・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
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