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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第411号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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2007.10.19
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～～～　カウンセリング授業通信６　～～～




先週に引き続き、私たちが、
カウンセリングの授業を行っている
ある学校でのお話を。

今回のテーマは、
「コミュニケーションの取り方」
について。
まず、自分がどんな言葉を
発してしまいがちなのか、
それを知るための例題をやりました。

いつもいつも、待ち合わせに
遅刻してくる友達がいます。
今日もまた遅刻。
あなたは、いらいらしています。
さて、その友達に、
あなたは何と言いますか？

もちろん、自分の傾向を
知るための問題なので、
正解はありません。
いろいろな答が返ってきました。

「何で遅れたの？」と理由を聞く。
という、一般的な答から、
・「おせーよ！」と怒る。
・「何かおごれ！」とねだる。
などなど、いかにも高校生らしい？
答も、たくさん挙がりました。

反面、
・携帯があるから大丈夫。
という意見も多く、中には、
・８時間待たされたけど、平気だったよ！
など、ちょっとびっくりするような答も。
現代っ子らしく、
考え方も様々でした。

そんな中で、ある子が言ったことばが
印象的でした。
「何も言わないよ。
待たされても平気なの。
何時間か待っても来なかったら、
私は帰っちゃうけど。」
という彼女に、私は、
「そういうときは、
どういう気持ちになるの？
イライラしたりするのかな？」
と質問すると、
「何も思わないよ。
イライラもしない。
嫌なことは忘れるの。
そして、悲しくなるから、
思い出さないようにするの。」
と言いました。

彼女は、ちょっと気の弱そうな、
もしかしたら、昔は
いじめられていたかな…
というようなタイプ。
今は、自分の意見をきちんと
言えるようになってきたけれど、
それでも少し、控え目です。
きっと、自分が我慢して、
嫌なことは忘れるようにして、
いつもニコニコ過ごすことが、
彼女が身につけてきた
処世術なのでしょう。
何だかとても、
いじらしく感じてしまいました。

子どもも、子どもなりの処世術を、
知らず知らずのうちに
身につけています。
それは、嫌われたくない、
叱られたくない、
傷付きたくないといった、
自分で自分を守るための気持ちの
表れなのだと思います。

子どもだって、悩むのです。
そして、自分で自分を守ろうとする
無意識の行動化が進むことで、
ストレスがたまる場合もあるのです。
ストレスがたまってくれば、
心身ともに、不健康な状態に
なりやすくなります。

少しでもストレスをためないように、
また、たまったストレスを軽減できるように、
人に対して、気持ちをどのように
伝えていったら良いのか。
これは、大人にとっても
難しい問題です。
まだまだ若い彼女たちが
どこまで理解してくれるのかは
分かりませんが、
これから、ゆっくりと時間をかけて、
一緒に考えていこうと思います。





文　：　スタッフ　いけや　ゆきこ

--　代表カウンセラー　椎名 あつ子　--



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|    ついて考えます。                                                  |
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|  ○開講コース：全13回　一回　50分                                    |
|                ※希望により、グループか個人のどちらかで行います。    |
|  ○日時      ：応相談                                                |
|  ○場所      ：横浜心理ケアセンター                                  |
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|    ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい               |
|         ⇒  http://www.shinri-care.com/self.html                     |
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|  　将来、カウンセラーを目指している方はもちろん、                    |
|  　人とのコミュニケーションについて考えてみたい方を対象とした        |
| 　 講座を開講中です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　          |
|  　※卒業後は当センターでカウンセラーとしての道もございます。        |
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|  ○開講コース：「初級コース」：全6回　 約3ヶ月                       |
|                「中・上級」  ：全12回　約6ヶ月                       |
|　　　　　　　　「研究科」    ：全18回　約1年                         |
|　　　　　　　　 ※全コース終了（約2年）後は認定証授与             　 |
|  ○時間      ：19:00～21:00（日時は応相談）　　　　　　　            |
|  ○場所      ：横浜心理ケアセンター                                  |
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|    ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい               |
|         ⇒  http://www.shinri-care.com/semi.html                     |
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・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
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