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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第426号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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2007.12.11
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　         ～～～　願い　～～～




秋のはじめに、妹からメールがきた。
他県に住む妹。
お互い、育児や仕事に忙しく、
最近はメールもほとんどしない。
そんな関係の中で来た、
相談の長文メール。

妹の、ママ友の様子が、
最近おかしいという。
やる気が起きず、幼稚園のお迎えや、
PTAの仕事が手につかないらしい。
最初は夏バテかと思っていたけれど、
秋になっても変わらず、
本人はあせり、落ち込み、
回りは迷惑からイライラし始め、
陰口をたたく人も増えてきたという。
そんな中で、妹自身はどうしたらいいのかと、
そんな内容だった。

文面だけでは、もちろん判断できないが、
おそらくその友人は、うつ的な状態で、
心身症になっている可能性が感じられた。

私は、まず彼女に受診してもらうこと、
そして必要であれば診断書を取り、
正当な理由があることを
PTAなどに明示した方が良いこと、
それが先決だと思うと返信した。
そして、妹にできることは、
彼女にプレッシャーを与えないこと、
そして、治るまでいつまでも待っているよと、
そういう気持ちでいてほしいことを伝えた。
逆に、今はそれだけしかできないよ、
あなたが関わりすぎたら
逆効果になる場合もあるよ、
彼女の話を聞くことは、
プロである先生に任せてほしい、
距離を保ちながら見守ることが大事だということも
あわせて伝えた。

妹からは、分かったという返事がきた。
でも、彼女に反感を持ってしまった
回りの人たちに対して、
その反感の感情を抑えることは
妹だけでは難しいとも伝えてきた。

ここ数年、うつ病を含めた精神疾患への理解は、
以前と比べ物にならないほど、
深まってきていると感じられる。
でも、それはもしかすると、
他人事なのかもしれない。
「自分は、ならない」と誰もが思うし、
自分の回りの人も関係ないと錯覚する。
だから、何かおかしいなと感じても
受診をためらってしまったり、
身近な人が罹患しても、気付かなかったりする。
でも、そんなときはぜひ、
受診をしてみてほしいと思う。
本人が無理なら、まずは家族が、
相談に行ってみるのでもいい。
また、カウンセリングは、
病気の人だけのためのものではないので、
ぜひ気軽に受けてみてほしい。

昨日また、妹からメールがきた。
その後、彼女は通院を開始し、
今ではときどき、幼稚園のお迎えにも
行くようになったらしい。
良かった。
時間はかかるかもしれないけれど、
本人の気持ちと、周囲の理解があれば、
必ず少しずつ前進できると、私は思う。

心療内科の受診や、
カウンセリングを受けることなどは、
まだまだ、敷居は高いということも、
現場にいる私たちは、日々実感している。
だからこそ、その先入観を減らしていくことも、
私たちに課せられた仕事だと思う。
そのためにも私は、拙い文章ながら、
毎回、自分の気持ちをメルマガに綴っている。
少しでも、偏見や先入観が
減っていくようにと願いを込めて。





文　：　スタッフ　いけや　ゆきこ

--　代表カウンセラー　椎名 あつ子　--



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|  ○開講コース：全13回　一回　50分                                    |
|                ※希望により、グループか個人のどちらかで行います。    |
|  ○日時      ：応相談                                                |
|  ○場所      ：横浜心理ケアセンター                                  |
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|    ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい               |
|         ⇒  http://www.shinri-care.com/self.html                     |
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|  　将来、カウンセラーを目指している方はもちろん、                    |
|  　人とのコミュニケーションについて考えてみたい方を対象とした        |
| 　 講座を開講中です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　          |
|  　※卒業後は当センターでカウンセラーとしての道もございます。        |
|                                                                      |
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|  ○開講コース：「初級コース」：全6回　 約3ヶ月                       |
|                「中・上級」  ：全12回　約6ヶ月                       |
|　　　　　　　　「研究科」    ：全18回　約1年                         |
|　　　　　　　　 ※全コース終了（約2年）後は認定証授与             　 |
|  ○時間      ：19:00～21:00（日時は応相談）　　　　　　　            |
|  ○場所      ：横浜心理ケアセンター                                  |
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|    ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい               |
|         ⇒  http://www.shinri-care.com/semi.html                     |
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・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
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