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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第439号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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2008.1.25
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　　　　　　　　　　　　～～～　気持ち　～～～　　　　　　　　




前回のメルマガで、
「雪が降らなくてよかった」
と書いたばかりだったのに、
水曜日、ここ横浜でも、
２年ぶりに積雪がありました。
急激な冷え込みで、
体調を崩されている方も
多いようです。
みなさんは、お元気でお過ごしですか？

その日、カウンセリングに
いらっしゃった人たちみなさんに、
「今朝は雪でしたね。」
と声を掛けたのですが、
「積もらなくてよかったです。」
といいう方と、
「積もらなくて残念です。」
という方に、見事に分かれました。
ちなみに、あつ子先生も、
「積もらなくて残念！」派。

「雪が積もる」という
ひとつの事象に対して、
ひとそれぞれの捉え方があり、
真逆の意見が存在するということを
改めて感じさせられました。

こんな、雪が苦手な私ですが、
昔は、スキーが大好きでした。
冬になると、各地の積雪情報を気にして、
毎シーズン数回は雪山に行きました。
吹雪の中の新雪も好きだったし、
からっと晴れた日のパウダースノーも
気持ちよく滑ることができて好きでした。
…うん、あの頃の私は、雪が好きだった。
今は…どんなに誘われても、
きっとスキーには行かないと思う。
つまり、昔と今とで、
趣味や嗜好が変わったということ。
時が経てば、人の気持ちは
変わることだってあるということ。

そしてまた、昨日と今日とでも、
人の気持ちは変わるものです。
雪が積もったのが、仕事のある平日だったから、
私はあせってしまったけれど、
もし、雪が積もったのが休日だったら、
私も喜んで、犬を連れて、
散歩に出かけたと思います。

ひとつの物事に対して、もちろん、
受け止める人によって気持ちは異なるし、
昔と今とでは気持ちも変わるし、
その状況によっては、
日によって、時間によっても、
捉え方が変わってくるものです。
だから、カウンセリングの中では、
「今、このときの気持ち」を
とても大事に考えます。

「今のあなたは、そう感じているのね。」

あつ子先生が、よく使う言葉です。
今、感じている気持ちは、
昨日とは違うかもしれないし、
明日になったらまた、変わるかもしれない。
でも、それも全部、自分なんだよ。
だから、認めて、許していこう。
…そういうことなのだと思います。

雪が好きだった時代もあるけれど、
今の私は、雪が苦手。
…うん、それでいいじゃない。
そんなことを考えた、
久しぶりの雪の日でした。





文　：　スタッフ　いけや　ゆきこ

--　代表カウンセラー　椎名 あつ子　--



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|  ○開講コース：全13回　一回　50分                                    |
|                ※希望により、グループか個人のどちらかで行います。    |
|  ○日時      ：応相談                                                |
|  ○場所      ：横浜心理ケアセンター                                  |
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|    ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい               |
|         ⇒  http://www.shinri-care.com/self.html                     |
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|  　将来、カウンセラーを目指している方はもちろん、                    |
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|  　※卒業後は当センターでカウンセラーとしての道もございます。        |
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|                「中・上級」  ：全12回　約6ヶ月                       |
|　　　　　　　　「研究科」    ：全18回　約1年                         |
|　　　　　　　　 ※全コース終了（約2年）後は認定証授与             　 |
|  ○時間      ：19:00～21:00（日時は応相談）　　　　　　　            |
|  ○場所      ：横浜心理ケアセンター                                  |
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|    ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい               |
|         ⇒  http://www.shinri-care.com/semi.html                     |
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・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
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