*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
-------------------------------------------------------------------------
★.・・°°°°
　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第492号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
-------------------------------------------------------------------------
2008.7.29
・ °　 .  °　．　・・ °　 .  °　．　・・ °　 .  °　．　・・ °　 .
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ °　 .  °　．　・


　　　　　　　　　　　　～～～　暑い毎日　～～～　　　　　　　　　




暑い日が続いていますが、
みなさん、お元気でお過ごしでしょうか。

センターの犬たちも、
エアコンの風が当たる場所を探して、
ぐったりと横たわっています。
去年の方が暑かったような気がしますが、
よく考えたら、まだ7月。
これから1ヶ月、
ますます暑くなることが
予想されます。
体調管理が大切な時期ですね。

体調管理と同時に、
今の時期、心の健康管理も
大事なポイントになってきます。
ただでさえ暑さでやられているのに、
そこに心理的ストレスが加わると、
食欲の減退や睡眠不足など、
自律神経に影響してきます。

なので、暑い時期こそ、
早めのカウンセリングを
私はお勧めしています。
夏の間は、お子さんの夏休みの関係や
帰省や旅行のためなど、
カウンセリングをお休みされる
クライアントさんがいらっしゃるため、
いつもの時期よりは、
比較的ご予約が取りやすくなっています。

暑い中、汗をかきながらいらしてくださる
クライアントさんたちには、
涼しいお部屋と冷たいお茶を用意して
お待ちしております。
その代わり、省エネ対策として、
スタッフの部屋と、犬のいる部屋は、
けっこう暑いです…
でも、私たちは暑さには強いので大丈夫です！

体も心も万全に整えた状態で
今年の夏を乗り切るために、
当センターが少しでもお役に立てれば
嬉しく思います。





文　：　スタッフ　いけや　ゆきこ

--　代表カウンセラー　椎名 あつ子　--



*―  ～～～心理ケアセンターからのお知らせ～～～  ―――――――――――*
|                                                                      |
|      ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓  |
|  ★                                                                  |
|          椎名先生のブログ『マイ・ウェイ』　　　☆随時更新中☆        |
|                                                                  ★  |
|  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━      |
|                                                                      |
|  　横浜心理ケアセンターの代表である椎名あつ子先生が、                |
|    ひとりの人間として、ひとりの女性として、またカウンセラーとして、  |
|  　日々の生活の中で感じた様々な出来事などを                          |
|    エッセイ風にみなさんにお伝えしています。                          |
| 　 ぜひご覧ください。                                                |
|                                                                      |
|  　○サイトURL ：http://www.shinri-care.com/blog/                    |
|                                                                      |
*―――――――――――――――――――――――――――――――――――*


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
-------------------------------------------------------------------------
・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
・ ご意見・ご感想 ： atsuko@shinri-care.com
・ サイトURL ： http://www.shinri-care.com/
・ 配信解除  ： http://www.shinri-care.com/mailmag.html
・ メルマガ  ：まぐまぐ( http://www.mag2.com/  ) ID:0000119949
：Melma!  ( http://www.melma.com/ ) ID:m00101645
-------------------------------------------------------------------------
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*