*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
-------------------------------------------------------------------------
★.・・°°°°
　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第54号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
-------------------------------------------------------------------------
2004.5.14

・ °　 .  °　．　・・ °　 .  °　．　・・ °　 .  °　．　・・ °　 .
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ °　 .  °　．　・

こんにちは

今朝、起きたら首が痛くどうやら寝違えてしまったようです。
どんな寝方をしていたのかしら？？
困ったものです。


皆さんは、寝るときはどういう姿勢で寝ますか？

私は子供の頃から寝るときはうつぶせでないと気持ちよく寝入れないのですが、
目覚めると仰向きで腕を万歳した形になっています。
無防備な動物のようだとよくいわれます。

寝姿にも性格があらわれるって知ってますか？

アメリカの精神分析医サミエル・ダンケルはたくさんの患者と面接経験から、
性格や心理状態が寝姿に反映されていることを発見しています。
面白い統計をとる人もいるのね…と驚いてしまいます。
まるで血液占いや星座占いみたいですね。

面白いのでいくつかあげてみます。


横向きで体をエビのように曲げてヒザを抱えて寝る形は「胎児型」といいます。

母親のお腹の中にいるような形ですね。
「他人に対する警戒心が強く、人間嫌いの傾向がある反面、
いつも誰かに保護されたいとも望んでいるようです。人間嫌いで悩むタイプ」
人間嫌いかどうかわからないけれども、
包まれているっていうイメージがありますね。


横向きに寝る形は「半幼児型」。

半分幼児？あとの半分は？？
「右利きの人は右側を下に、左利きの人は左側を下にすることが多いです。
バランスの取れた安定した人柄で常識的、
協調性があり人に安心感を与えます。
必要以上のストレスを感じず問題を上手に処理することができます。」

「半幼児」と書いてあるわりにはしっかりした大人という感じですね。


うつぶせに寝る形。

「ベッドを独占しようとする形。
母親にしがみつく形とも取れ、身の回りの出来事に対して、
いつも自分が中心になって処理しないと気がすすまず、
常に周囲に細心の注意を払う几帳面な性格です。
神経質なタイプです。」

私は寝入るときはこの形・・・
たしかに親離れはできていないのだけれど几帳面ではないし
神経質でもないような気がしますが・・・
どうなのかしらね


仰向けになって寝る形はまさに「王者型」！！

「安定した人柄で、自信が強く、オープンで、柔軟な精神を持っています。
子供の時に、親の感心・期待を一身に受けて育って人に多いです。
あまり細かいことは気にしない性格です。」

私の目覚めの形はまさにこれです。
しかもばんざいをした形です。
それはどうなんでしょうね。
自信も強くないし優柔不断だし・・・

布団や枕を足のあいだに入れて寝る形は「抱きつき型」といいます。

抱き枕という名称で動物の形をした可愛らしいものとかありますよね。
とても良さそうな感じですが、
ここではなかなか厳しい事が書かれていました。

「理想は高いのですが、
いつもそれが現実では裏切られてしまうことが多いようです。
また、慢性的な欲求不満を持っているようです。」と・・・。


胸の上に手を置いて寝る人は「安らぎ型」。

「身体を守るかのように手を置いて寝る人は、
身も心も疲れ、かなり悩みを持っているタイプと考えることが出来ます。
手を心臓や、おなかに当てることで落ち着こう、深く考えよう、
自分を守ろうとしていると見ることが出来るからです。
突然不安に陥ったり、精神の緊張が切れてしまいがちです。」

子供のころ胸の上に手を組んで寝るのは
亡くなった人の寝方だからいけないと聞いたことがあります。
それとは意味が違いますが、よくないのですね。
確かに気になるとこや痛いとこには手がいきますよね。
これはなんとなくわかるような気がします。


このどれかに当てはまる寝相はありましたか？？

でも寝相って本人は寝ているので
どんな寝方をしているのかわからないですよね（笑）

しかも、私のように寝入りと寝起きのときの形が違うのは
どう判断したらいいのかしら？
勉強不足でごめんなさい。
どなたか知っていましたら教えてくださいね。


さてさて私の寝違い、整体法でいえば、食べ過ぎにも原因があると考えます。
確かに昨日は食事会で暴飲暴食…。
今日は食事の量をセーブしたほうが良さそうですね。

皆さん、食べ過ぎと寝相には気をつけましょう！！


それでは、またお会いしましょう。


　┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
　┃　　　　☆。.:*:。.　アロマ本日のおすすめ　.:*:・'゜☆。　　　　┃
　┃━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┃
　┃　★食欲過剰の方に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┃　　・フェンネル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛


文 ： スタッフ ただのまみこ


--　代表カウンセラー　椎名あつ子　--


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
-------------------------------------------------------------------------
・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
・ ご意見・ご感想 ： atsuko@shinri-care.com
・ サイトURL ： http://www.shinri-care.com/
・ 配信解除  ： http://www.shinri-care.com/mailmag.html
・ メルマガ  ：まぐまぐ( http://www.mag2.com/  ) ID:0000119949
：Melma!  ( http://www.melma.com/ ) ID:m00101645
-------------------------------------------------------------------------
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*