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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第558号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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2009.03.17

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～～～  悪いもの  ～～～



もう10年近く前の話になるが、
当時、私は、大人のニキビに悩んでいた。
それは、かなりひどいもので、
皮膚科を受診したら、
「すごいから」と写真に撮られたくらい。
親友たちは、「ちょっと、本気でヤバいよ」と、
食べ物のことや洗顔料など、
いろいろと調べて助言をくれた。
あまり近しくない友達は、
ニキビについて、あえて触れてこなかった。
多分、そのくらい、すごいものだったのだろう。
皮膚科でも、抗生剤やビタミン剤、
薬剤を塗布する治療など、
いろいろなことをやってもらったが、
結局、２年近く治らなかった。

原因については、よく分からない。
食生活や洗顔料、シャンプーも代えていなかったし、
何か大きなストレスがあったわけでもない。

ただ、今になって私が思うのは、
ちょうどその頃、体調のことを気にしだし、
スポーツジムに通い始めたり、
整体で骨盤矯正を始めたりした時期だったので、
私の身体の中に長いことたまっていた
「悪いもの」が、ニキビという形で、
一気に出てきたのではないかということ。

実際、ニキビの治療は長く、
つらいものだったけれど、
体調そのものはすごく快調になり、
20代の頃よりも、40代の今の方が、
かなり元気で生活できている。

最近読んだ、カウンセリング関連の本に
書いてあったことが印象的だった。

怒りや攻撃、落ち込みや無力感などの症状が
出てきたということは、
自分が変わろうとしている第一歩。
真の自分に気付き、そこを乗り越えることで、
人は大きく変わっていける。

こんな内容だったと思う。
そういう症状が出てくると、
大抵の場合、まずそれをどうやって治めるかを
考えてしまいがちだけれど、
その背景には、ずっと抱えていた「悪いもの」があり、
それらが、そういった症状としてまず現れ、
それに対して適切な治療やカウンセリングを行うこと、
また、本人が気付いていくことが、
とても大事なんだということなのだろう。

その本を読みながら、
私は、自分のそのニキビを思い出していた。
意味合いは違うけれど、
あれもきっと、そういうことだったんだろうな…と。



文  ：  スタッフ   いけや  ゆきこ
代表  ：  椎名  あつ子




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|  　横浜心理ケアセンターの代表である椎名あつ子先生が、                |
|    ひとりの人間として、ひとりの女性として、またカウンセラーとして、  |
|  　日々の生活の中で感じた様々な出来事などを                          |
|    エッセイ風にみなさんにお伝えしています。                          |
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