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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第578号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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2009.05.26

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～～～  義務感  ～～～



毎朝、犬の散歩に行く。
獣医師の指導があって、
運動をさせないといけないからだ。
以前より、1時間早く起きるようになった。
睡眠が何より大事で、ついでに低血圧の私にとって、
この、朝の1時間はとても重要。
でも、犬を飼った責任もあるし、
お留守番させるのにも運動は必要だし、
半分、義務感で散歩に出かけていた。

ある日、あつ子先生と、子育ての話になった。

「義務感で子どもを産んで、
義務感で子育てをすると、
どうしても、いっぱいいっぱいになるのよ。
ちょっとだけでもいいから、その中に、
自分自身の楽しみ方も見つけないとね。」

こんな話だった。

なるほどね。
もちろん、子育てと犬は違うけれど、
でも、あつ子先生が言った言葉って、
いろんなことに応用できると思う。
犬の飼育もそうだし、
たとえば学校に通うこととか、
仕事を続けることとか、
ご近所付き合いもそうかもしれない。

義務感だけだと、どうしても人は
「させられている」という気持ちになる。
それはつまり、自分の意志じゃないということ。
だから、何か問題が発生すれば、
人のせいや環境のせい、時代のせいなんかに
してしまいがちだ。
だから、責任感もなかなか湧いてこない。

でも、その義務感を自分で選んだものと認識し、
その中に、小さくてもいいから、
楽しみややりがい、生きがいなんかを見つけられると、
きっとそれは、自分自身のものとなり、
悩みや苦痛も少なくなるはず。

まずは難しく考えずに、
私も、散歩の中に楽しみを見つけてみよう。

そう思いながら歩くようになったら、
いろいろな人から声をかけられるようになった。
昨日は、橋の下で、柴犬を連れた
初対面のおじいちゃんとお話をしていたら、
橋の上から、お友達のさくらちゃんが
「くぅーん、くぅーん」
と呼んでくれた。
今日は、幼稚園生の女の子が走り寄ってきて、
「わんちゃんに触らせてください！」
と話しかけてきてくれた。

人との出会いが、散歩の小さな楽しみ。
だから、楽しみを見つけに、散歩に行く。
義務感ではなく…ね。






文  ：  スタッフ   いけや  ゆきこ
代表  ：  椎名  あつ子




*―  ～～～心理ケアセンターからのお知らせ～～～  ―――――――――――*
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|  　横浜心理ケアセンターの代表である椎名あつ子先生が、                |
|    ひとりの人間として、ひとりの女性として、またカウンセラーとして、  |
|  　日々の生活の中で感じた様々な出来事などを                          |
|    エッセイ風にみなさんにお伝えしています。                          |
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