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「女性のためのこころの相談室」 第57号
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ------------------------------------------------------------------------- ★.・・°°°° 「女性のためのこころの相談室」 第57号 ．。・・ °・ . ★ 横浜心理ケアセンター ------------------------------------------------------------------------- 2004.5.25 ～～～ タッチングで良いコミュニケーション～～～ ・ ° . ° ． ・・ ° . ° ． ・・ ° . ° ． ・・ ° . ・ ° . ° ． ・ みなさん、こんにちは。 先日、天気が良い日にべっちゃん（注：当ルームのロングコートチワワです）と 外に散歩に出かけてきました。 同じように犬を散歩している方に出会っては 「あら小さくてかわいいワンちゃん （そう言っていなかったかもしれませんが。笑）、何歳ですか？」 「もうすぐ2歳になります。」などと会話をして、 私はべっちゃんのおかげでとても素敵な時間を過ごすことができました。 「べっちゃんありがとう～♪」と言って体をなでると、 べっちゃんはうれしそうにしっぽを振ってくれます。 動物はもちろんそうですが、 人間も身体に触れるという動作・しぐさには、 とても重要な意味があります。 自分が自分の身体に触るというしぐさ、 例えば腕を組む・机にひじをつく・顔を両手で覆う、などなど。 これらは「自己タッチ」と呼ばれるしぐさで、 人が何かに対して不安や緊張を感じたときに出やすい動作です。 なぜそういうしぐさが表れてくるのでしょう。 それは人間の幼児期にさかのぼります。 生まれたばかりの泣いている赤ん坊がお母さんに抱かれたとき、 小さい子どもがお母さんによしよしと頭をなでられたとき、 どちらもお母さんは本能的に子どもを安心させようとする行動です。 場面によって「自己タッチ」の解釈は様々ですが、 多くは不安・緊張を感じたときに幼児期の母親の優しい手のかわりとして、 自分自身をなだめる・安堵させる効果があるのです。 人間のコミュニケーションは 言語的なものがほとんどと思われるかもしれませんが、 非言語的なコミュニケーションも非常に大切なものなのです。 恋人同士が「愛している」と言って抱き合う、 試合に負けた友達に対して「よくがんばったよ」と肩をたたく、 これらはその言葉だけでは伝わらない気持ちを強調し、 相手に強く印象づける効果があるのです。 欧米人にくらべて日本人はタッチングが少ない民族です。 アメリカ人の軽く抱き合う動作に戸惑った経験をお持ちの方も多いでしょう。 彼らのコミュニケーションは非言語的な部分が印象深いことが多いようです。 オーバーリアクションだと言われるのも、 彼らのコミュニケーションの特徴を表しているのでしょう。 女性の場合、それらは無意識的にできる方が多いようです。 大笑いしながら相手の肩を叩く女性、あなたのまわりにいませんか？ 女性はもともと男性に比べてコミュニケーションが得意なのです。 私は話し下手だから他人とのコミュニケーションが苦手という方、 コミュニケーションは言葉だけではないのです。 「～さん、おはよう」と言って相手の肩をポンと叩いてみましょう。 「～さん、ありがとう」と言って握手をしてみましょう。 恥ずかしがらずに。 それを毎日続けてみましょう。 何かいつもと違った、不思議な感覚、相手と自分の距離が縮まった、 そんな温かい気持ちが相手に伝わるはずです。 そして、相手との良い関係を築く手助けになることは間違いありません。 注意：男性の場合、触れ方や時と場合によっては 裁判沙汰になりかねないのでご注意を。 文 ： スタッフ ながさき たえ -- 代表カウンセラー 椎名あつ子 -- *― 椎名先生の講座・セミナーのお知らせ ―――――――――――――――* | | | ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ | | ★ 1.小・中学校受験をひかえたお子さんを持つお母様のための、 ┃ | | ┃ 『親子の心のケア』コミュニケーションスキルアップセミナー ★ | | ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ | | | | 今年、小学校・中学校の受験をひかえたお子さんをかかえて | | 受験勉強に忙しく、最近「母と子」としての会話が少なくなっている | | 気がする・・・。受験勉強で子供がストレスをためているのでは・・・。 | | まわりのお母様方が気になって私自身も最近疲れぎみ・・・。 | | そんなお母様方にぜひおすすめしたいのが今回のセミナーです。 | | 麻布十番にあるフレンチレストラン「ユリス麻布十番」で | | アフタヌーンティーを楽しみながらの癒しの時間を過ごしてみませんか？ | | セミナーを担当するのはメールマガジンでもおなじみの椎名あつ子先生。 | | コミュニケーションに興味のある方ならどなたでもどうぞ。 | | | | ……………………………………………………………………………………… | | ◆日時 ：6月22日(火) 14:00～16:00 | | ◆場所 ：ユリス麻布十番 | | ◆会費 ：8,000円（アフタヌーンティーセット、税込み） | | | | ╋ 詳しい申し込み方法やお問い合わせは、メール・電話・FAXで | | お願いします。 | | ⇒ TEL＆FAX：045－226－9733 Mail：atsuko@shinri-care.com | | ……………………………………………………………………………………… | | | | | | ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ | | ★ 2.『女性臨床心理士による、心理カウンセリング講座』を開講 ★ | | ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ | | | | 将来カウンセリングを仕事にしていきたい方を対象としたセミナーを、 | | ４月から、毎週水曜開講します。 | | | | ……………………………………………………………………………………… | | ◆開講期間：初級コース ： 4月7日(水)～ 6月23日(水) | | 中級＆上級コース： 7月7日(水)～12月22日(水) | | 第1＆第3水曜日 または 第2＆第4水曜日(月2回) | | ◆時間 ：19:00～21:00 | | ◆場所 ：横浜心理ケアセンター | | | | ╋ 受講料・申込方法等の詳細はコチラをご覧下さい | | ⇒ http://www.shinri-care.com/semi.html | | ……………………………………………………………………………………… | | | | | | ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ | | ★ 3.『今、だから、あえて 恋愛と結婚についてのセミナー』 ★ | | ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ | | | | 周りの人達とのより良いコミュニケーション方法、 | | ストレスとのポジティブな向き合い方などについてレクチャー致します。 | | | | ……………………………………………………………………………………… | | ◆日程 ：毎月 第2土曜日 全4回（4/10・5/8・6/12・7/10） | | ◆時間 ：18:00～19:30 | | ◆場所 ：開港記念会館 | | | | ╋ 受講料・申込方法等の詳細はコチラをご覧下さい | | ⇒ http://www.shinri-care.com/semi.html | | ……………………………………………………………………………………… | | | *―――――――――――――――――――――――――――――――――――* *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ------------------------------------------------------------------------- ・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ） ・ ご意見・ご感想 ： atsuko@shinri-care.com ・ サイトURL ： http://www.shinri-care.com/ ・ 配信解除 ： http://www.shinri-care.com/mailmag.html ・ メルマガ ：まぐまぐ( http://www.mag2.com/ ) ID:0000119949 ：Melma! ( http://www.melma.com/ ) ID:m00101645 ------------------------------------------------------------------------- *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
