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「女性のためのこころの相談室」 第60号
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ------------------------------------------------------------------------- ★.・・°°°° 「女性のためのこころの相談室」 第60号 ．。・・ °・ . ★ 横浜心理ケアセンター ------------------------------------------------------------------------- 2004.6.4 ・ ° . ° ． ・・ ° . ° ． ・・ ° . ° ． ・・ ° . ・ ° . ° ． ・ こんにちは 先日、近くの温泉に日帰りで行ってきました。 横浜から車に乗って２時間位で、 信じられないくらい山深く緑が豊富で自然にあふれたところでした。 小雨というのもありほとんど人もおらず、 また、山の中なので、どこをみても緑があふれ、 下方を見るとどこまでも透き通る水の川が流れ、 マイナスイオンたっぷりと感じられる濃い酸素を体中に巡らせ、 川や雨の水音と鳥の声を聞きながら のんびりとゆっくり温泉につかることができました。 温泉って気持ちいいですよね。 私は大好きです。 さてさて、私の温泉の話はここまでにして（笑）、 先週お話した「自分の生き方の癖」についてお話したいと思います。 なぜにいつもこうなってしまうのか…、 出来事は違うけど結末はいつも同じ…ってことありませんか。 以前スタッフがお話した「交流分析」の理論の一つに 「脚本分析」というものがあります 日常の人との関わりの中で なぜが同じ問題や行動を繰り返すといった形で ドラマを演じているようにも見えます。 人の心は、その人だけの世界で、 どのようなルールが隠されているのか、 その持ち主自身も意識できない深い無意識に書き込まれたもので 『無意識の人生計画』を脚本といいます。 人はその脚本を７、８歳頃までに 親や保護者的な立場の人から獲得したり、 自分で感じて決めたりして作り上げています。 そして、個人の重要な局面（職業の選択、結婚、退職など）で その行動を左右するとされています。 有名な例でマリリンモンローの人生脚本があります。 マリリンモンローは、父親を知らず母親を病気で奪われてしまい 結婚する１６歳までの間に、様々な事情から、 養親であるボレンダー夫妻を初め、 １０カ所以上の家を転々とする子供時代を送っています。 マリリンを育てた人々は我が子同様に可愛がり、 虐待されたという話は全くありません。 しかしこうした複雑な生育の家庭を経たため、 彼女の中に『愛は持続しないもの』という脚本ができあがり この脚本を書き換えることができず彼女の呪縛となり、 必死で幸せになろうとしていたにもかかわらず、 生涯、いくつもの離婚、断絶、そして死という人生脚本通りに、 人生に幕を引きました。 では、どうしたら自分で書き上げてしまった脚本を変えられるのでしょうか。 自分で書き上げてしまったその物語、 自分では望んでいないのにいつも同じ結末になってしまい 自分にふさわしくないものであるなら、 そこから脱却するようにするために 子供のときから持ち続けている行動様式や感情反応のパターンをみつけ、 それがどのような出来事によってあらわれるのかを分析し、 ご自分で「無意識の部分の自分」を知った上で、 それをどう変えてよりよくするか検討していきます。 しかし、幼少の頃から持ち続けている自分で意識のない無意識の部分を 知るのは大変つらく難しい事です。 当カウンセリングルームにも多くの方が いろいろな悩みを抱えいらしています。 自分だけでは気づかない事などが少しずつひも解かれていく様子は 感動する瞬間です。 私もいつも同じ結末を変えられずにいます。 それが自分にとって決して良い結果にはなっていないようです。 私もこれからもっとカウンセリングを勉強しながら自分を見つめなおし、 新たな自分の納得のいけるような結末を迎えたいと思います。 それでは、また来週！！ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃ ☆。.:*:。. 本日のおすすめアロマ .:*:・'゜☆。 ┃ ┃━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┃ ┃ ★抑圧した心を表現する ┃ ┃ ┃ ┃ ・ジャスミン ┃ ┃ ・イランイラン ┃ ┃ ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 文 ： スタッフ ただのまみこ -- 代表カウンセラー 椎名あつ子 -- *― 椎名先生の講座・セミナーのお知らせ ―――――――――――――――* | | | ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ | | ★ 1.小・中学校受験をひかえたお子さんを持つお母様のための、 ┃ | | ┃ 『親子の心のケア』コミュニケーションスキルアップセミナー ★ | | ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ | | | | 今年、小学校・中学校の受験をひかえたお子さんをかかえて | | 受験勉強に忙しく、最近「母と子」としての会話が少なくなっている | | 気がする・・・。受験勉強で子供がストレスをためているのでは・・・。 | | まわりのお母様方が気になって私自身も最近疲れぎみ・・・。 | | そんなお母様方にぜひおすすめしたいのが今回のセミナーです。 | | 麻布十番にあるフレンチレストラン「ユリス麻布十番」で | | アフタヌーンティーを楽しみながらの癒しの時間を過ごしてみませんか？ | | セミナーを担当するのはメールマガジンでもおなじみの椎名あつ子先生。 | | コミュニケーションに興味のある方ならどなたでもどうぞ。 | | | | ……………………………………………………………………………………… | | ◆日時 ：6月22日(火) 14:00～16:00 | | ◆場所 ：ユリス麻布十番 | | ◆会費 ：8,000円（アフタヌーンティーセット、税込み） | | | | ╋ 詳しい申し込み方法やお問い合わせは、メール・電話・FAXで | | お願いします。 | | ⇒ TEL＆FAX：045－226－9733 Mail：atsuko@shinri-care.com | | ……………………………………………………………………………………… | | | | | | ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ | | ★ 2.『女性臨床心理士による、心理カウンセリング講座』を開講 ★ | | ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ | | | | 将来カウンセリングを仕事にしていきたい方を対象としたセミナーを、 | | ４月から、毎週水曜開講します。 | | | | ……………………………………………………………………………………… | | ◆開講期間：初級コース ： 4月7日(水)～ 6月23日(水) | | 中級＆上級コース： 7月7日(水)～12月22日(水) | | 第1＆第3水曜日 または 第2＆第4水曜日(月2回) | | ◆時間 ：19:00～21:00 | | ◆場所 ：横浜心理ケアセンター | | | | ╋ 受講料・申込方法等の詳細はコチラをご覧下さい | | ⇒ http://www.shinri-care.com/semi.html | | ……………………………………………………………………………………… | | | | | | ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ | | ★ 3.『今、だから、あえて 恋愛と結婚についてのセミナー』 ★ | | ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ | | | | 周りの人達とのより良いコミュニケーション方法、 | | ストレスとのポジティブな向き合い方などについてレクチャー致します。 | | | | ……………………………………………………………………………………… | | ◆日程 ：毎月 第2土曜日 全4回（4/10・5/8・6/12・7/10） | | ◆時間 ：18:00～19:30 | | ◆場所 ：開港記念会館 | | | | ╋ 受講料・申込方法等の詳細はコチラをご覧下さい | | ⇒ http://www.shinri-care.com/semi.html | | ……………………………………………………………………………………… | | | *―――――――――――――――――――――――――――――――――――* *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ------------------------------------------------------------------------- ・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ） ・ ご意見・ご感想 ： atsuko@shinri-care.com ・ サイトURL ： http://www.shinri-care.com/ ・ 配信解除 ： http://www.shinri-care.com/mailmag.html ・ メルマガ ：まぐまぐ( http://www.mag2.com/ ) ID:0000119949 ：Melma! ( http://www.melma.com/ ) ID:m00101645 ------------------------------------------------------------------------- *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
