*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
-------------------------------------------------------------------------
★.・・°°°°
　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第648号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
-------------------------------------------------------------------------
2010.01.29

・ °　 .  °　．　・・ °　 .  °　．　・・ °　 .  °　．　・・ °　 .
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ °　 .  °　．　・


～～～  実感  ～～～



歯がない。
奥歯が１本、なくなってしまった。

数ヶ月前から痛みを感じていたのだけれど、
だましだまししながら、
忙しさを言い訳にして放置した。
今年になって、どうにもならなくなって、
あつ子先生に叱咤激励もされ、
意を決して、歯医者に行った。

歯根の奥が炎症を起こしているらしく、
かぶせていたセラミックを削られ、
これからしばらく歯根の治療をするそうだ。
その間は、その歯は歯根だけ。
４年近く、定期健診も受けなかった私。
自業自得だけど、憂うつ。

それにしても、歯が１本ないだけで、
これほどまでの違和感とストレスを感じるとは。
人間って、思った以上に
デリケートにできているんだと、
我が身を持って実感させられている。

噛み合わせがずれたわけではないのに、
どうしてもうまく噛むことができず、
あごの調子までおかしくなる。
お腹は空いているのに、どうも食欲が湧かない。
噛まずに飲み込むから、胃の調子も良くない。

悪い方向への連鎖で、
当然、モチベーションも上がらない。
口を大きく開けると歯がないことがばれるので、
いつものばか笑いもできない。
久しぶりにネガティブになっている自分。

心のケアについて、メルマガでは何度も書いているし、
心の不調から、体調が悪くなるケースも多いことは、
みなさんもご承知のとおり。
でも、体調の不良から、気持ちが落ちることは、
頭では分かってはいたけれど、
いつもは、継続的な体調不良のない私なので、
「これだけつらいんだ」ということが、
今回の体験でよく理解できた。
そして、たった１本の歯だけれど、
私の心身の状態に対して、
どれだけ大事な役割を果たしていたのかということを、
実感させられた。

心身ともに健康であるために、
まずは、身体と心が連動していることを忘れず、
そして、身体の定期検査と心の定期検査も忘れず、
これからは気をつけていこうと思っている。

みなさんも、歯の治療はお早めに！








文  ：  スタッフ   いけや  ゆきこ
代表  ：  椎名  あつ子




*―  ～～～心理ケアセンターからのお知らせ～～～  ―――――――――――*
|                                                                      |
|      ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓  |
|  ★                                                                  |
|          椎名先生のブログ『マイ・ウェイ』　　　☆随時更新中☆        |
|                                                                  ★  |
|  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━      |
|                                                                      |
|  　横浜心理ケアセンターの代表である椎名あつ子先生が、                |
|    ひとりの人間として、ひとりの女性として、またカウンセラーとして、  |
|  　日々の生活の中で感じた様々な出来事などを                          |
|    エッセイ風にみなさんにお伝えしています。                          |
| 　 ぜひご覧ください。                                                |
|                                                                      |
|  　○サイトURL ：http://www.shinri-care.com/blog/                    |
|                                                                      |
*―――――――――――――――――――――――――――――――――――*


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
-------------------------------------------------------------------------
・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
・ ご意見・ご感想 ： atsuko@shinri-care.com
・ サイトURL ： http://www.shinri-care.com/
・ 配信解除  ： http://www.shinri-care.com/mailmag.html
・ メルマガ  ：まぐまぐ( http://www.mag2.com/  ) ID:0000119949
：Melma!  ( http://www.melma.com/ ) ID:m00101645
-------------------------------------------------------------------------
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*