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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第71号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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2004.7.13

　　　　　　　　　　　　　 ～～～　感　謝　～～～ 　　　　　　　　　　　　

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みなさん、こんにちは。
関東地方では連日熱帯夜で、寝苦しい夜が続きますが、
地方によっては梅雨が明けてきているみたいですね。

先日、自宅の部屋を掃除しているときに、昔読んだ本がでてきました。
「自分を好きになるためには」など、女性に向けた内容の本なのですが、
あらためてページをめくっていると、
とても気になる見出しが目にとまりました。

「悪口を言いたいときは不幸せなとき」

私はある人を思い出しました。
私が学生のときにアルバイトをしていたレストランで
一緒に働いていた社員の男の人。

その人は仕事が終わり、皆でご飯を食べているときに、
その場にいない誰かの「悪口」を言っているのが常でした。
「○○さんは～～」「△△くんは～～」と、誰かの影口を言うのです。

そういう彼を見ると、私はいつも悲しい気分になりました。
もちろん、仕事に対する不満を誰かに言うことで晴らしたいという
彼の気持ちは理解できます。
しかし、そのときの彼は、誰か特定の人を的にして
自分のストレスを発散させているようにしか見えなかったのです。

先の本で、「悪口を言いたいときは自分の目的が見つからないときです」、
と言っていました。

「悪口はときによって人に心地良さを感じさせます。
一種の麻薬のようなものかもしれません。」

「しかし本当は、他人の悪口だけでは様々な問題は解決できないことを、
悪口を言っている本人も分かっているのです。
その相手に対する執着があるのかもしれません。
自分が満足しているときは、
周囲に対して感謝の気持ちでいっぱいになるのです。」


私が小さいときに見たアニメの主人公の少女が、
「幸せ探し」というのをしていました。
（アニメの題名等は忘れてしまいました。ご存知の方いらっしゃいますか？）
その日その日、些細なことに幸せをみつけるというものです。
道を歩いていたらきれいな花を見つけた。
そんな花に小さな幸せを感じる。

そのアニメとは少し主旨が違うかもしれませんが、
そのアニメを見たときから、
私は「ありがとう探し」をしようと思いました。

その日その日、出会った誰かに「ありがとう」と言う。
言うことができなくても、心の中で「ありがとう」と言おうと。

もし、今、悪口を言っていたその彼に会うことができるとしたら、
誰かの悪口を言いたくなったら、
その相手に「ありがとう」と言える部分を探してみませんか？
と言いたいなと思います。

もちろん、世の中そんなに甘くはないので、
単純すぎる言い方だと、ご批判があるかもしれません。
もちろん、こう言っている私にだって
毎日すべてに満足というわけでもありませんし。
ただ、他人に対して「ありがとう」と感謝する心持ちを
常に持っていたいと思うのです。

みなさんは今日、誰かに「ありがとう」と言いましたか。

私は今、毎日私を癒してくれる
べっちゃん（ご存知、当ルームのアイドル犬）に、
ありがとうと言いたいと思います。


文 ： スタッフ ながさき　たえ


--　代表カウンセラー　椎名あつ子　--


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