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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第73号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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2004.7.20

　　　　　　　　　　　 ～～～　小鳥のとびら　～～～ 　　　　　　　　　　

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みなさん、こんにちは。
当ルームのホームページの方では、ほとんど公にはしていなかったのですが、
このほど、横浜心理ケアセンターでは
女性のための交流サークル「小鳥のとびら」を発足いたしました。

これは、あつ子先生が日々カウンセリングをおこなっている中で、
クライアントの方々が人と接する機会があまりなく、
また人との関わりに不安を抱いていることが多いことを感じ、
何らかのかたちで人と交流する場があればという考えから、
ワークショップと並行しておこなっていこうと発足させたものです。

「サークル」としたのは、カウンセリングの場ではなくて、
食事を楽しんだり簡単な小物を手作りしたりして、
複数の人たちと接する楽しい場をつくりたかったからです。
ほとんどの日は当ルームに集まりますので、
クライアントの方々も安心して活動ができると思います。

活動は月1回、お昼の時間帯約2時間を設定しておこないます。
活動内容としては、アロマに関するワンポイント講座や
簡単な外国語講座、カラオケ大会などを予定しています。

そして先日、「小鳥のとびら」の第1回の活動がおこなわれました。
今回は「ランチパーティーをしよう！」というタイトルで、
簡単な料理3品を作り、その後みんなでランチを楽しみました。

あつ子先生、スタッフ2名を含めた11人で
和気あいあいとした雰囲気で料理作りを楽しみました。
といっても、もちろん初対面の方々ばかりですので、
最初は緊張した様子でした。
しかし、料理を作りはじめると、次第に和やかな雰囲気に変わり、
ボサノバ（？）を聴きながら素敵なランチタイムを過ごすことができました。

みなさんの感想をご紹介したいと思います。

・少人数で和気あいあいとしていて、
　とても楽しい時間を過ごすことができました。
・料理が苦手なので、最初は早く時間が過ぎれば、
　いいなと思っていましたが、料理も簡単でみんなで食べた昼食は
　とても美味しかったので、次回からは安心して来れます。
・知らない人ばかりだったけど、思ったよりいろいろ話せてよかった。
・最初はぎこちなく緊張もしましたが、
　時間がたつにつれ「素の自分」でいることができました。
　料理は苦手ですが、自分のできることだけをやらせていただきました。
　失敗しても大丈夫！最初の一歩としてサークルに入るのもいいと思います。
・初めて参加してみましたが、別に自分の存在をアピールしないですみ、
　気が楽でした。
・どんな雰囲気になるのか楽しみにしていたけれど、
　みんなで和気あいあいと楽しい時間を過ごせました。
・久々に食べたヘルシーメニューでした。
　みなさん、困ったら私に頼ってくださいね。
・料理下手だし、人と会うのが苦手だったので、
　ちょっとおっかなびっくりだったけれど、意外と楽しいひと時でした。

今回、参加されたみなさん、本当は様々な悩み・苦しみを持ち、
多くの場合人と接することに対して不安を抱いているのです。
しかしそんな中、カウンセリングで一歩一歩前に向かって歩んでいます。

ここでは紹介することができませんが、
あつ子先生が描いた一枚の絵がこのサークルの象徴になっています。
その絵は小鳥が鳥かごから飛び立つ瞬間を描いているのです。
ですから、サークルを「小鳥のとびら」という名称にしました。

このようなワークショップやサークル活動というのは、
米国に比べて日本ではまだ少ないのが現実です。
少ないがゆえにカウンセリングやそういった活動に対して
様々な偏見があるのも事実です。

ワークショップやサークル活動だけで、
精神的な苦しみがまったく解消される、とまではいいませんが、
ひとつのきっかけとしてそういう場が増えることを
あつ子先生も本当に心から願っています。
そして、私自身ももっとカウンセリングや様々な苦しみを持つ人に
対する理解が深まることを願い、
それに対して少しずつでも努力をしていこうという気持ちでいっぱいです。


文 ： スタッフ ながさき　たえ


--　代表カウンセラー　椎名あつ子　--


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|  ◆開講期間：初級コース      ： 終了いたしました                     |
|              中級＆上級コース： 7月7日(水)～12月22日(水)             |
|              第1＆第3水曜日 または 第2＆第4水曜日(月2回)             |
|  ◆時間    ：19:00～21:00                                            |
|  ◆場所    ：横浜心理ケアセンター                                    |
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・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
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