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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第780号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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                                                              2011.05.06

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                           ～～～  涙  ～～～                            



ある女性歌手が、被災地で、
被災者の方々へ向けた
コンサートを行ったそうです。

  最初は、こういう場所で
  私が歌っていいのか、悩みました。
  でも、実際に歌わせていただくと、
  皆さん、涙を流されるんです。
  頑張っているときには、
  涙を流す気持ちの余裕もないのでしょうね。
  自分の歌が、涙を流すきっかけとなったのなら、
  それは本当にありがたいことです。

こんなお話をされていました。

涙には、ストレス物質を
体外へ排出する効果があるとも言われています。
泣くだけ泣いたあと、少しだけ、
気持ちがすっきりしたような気分になった経験は、
誰もがあることと思います。

泣くことって、意外と大切なことなのです。

ただ、人は、悲しみや苦しみの
ど真ん中にいるときは、
ひたすら呆然としてしまったり、
「頑張らなければ」と
自分を追い込んでしまったりで、
なかなか泣くことができない場合が
多いことも事実です。
そして、そういうストレスが蓄積していくと、
何かのきっかけがないと、
なかなか涙は出てこないもの。

被災者の方にとって、そのきっかけが、
彼女の歌だったのでしょう。

当センターにいらっしゃる
クライアントさんも、
自分のことをお話してくださるうちに、
そして、カウンセラーとの対話を続けるうちに、
多くの方が、涙を流します。
カウンセリングということが
ひとつのきっかけとなって、
固まっていた心が溶け、
涙となって流れてくるのでしょう。

泣くだけ泣いて帰っていかれる方は、
不思議と、どなたも少しさっぱりした感じで、
ほんの少しの笑顔さえ浮かべながら
ドアを出て行かれます。

時には、思い切り涙を流すことも必要。
そんなことを感じる毎日です。





                                        文  ：  スタッフ   いけや  ゆきこ
                                                   代表  ：  椎名  あつ子




*ー  ～～～心理ケアセンターからのお知らせ～～～  ーーーーーーーーーーー*
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|          椎名先生のブログ『マイ・ウェイ』　　　☆随時更新中☆        |
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|  　横浜心理ケアセンターの代表である椎名あつ子先生が、                |
|    ひとりの人間として、ひとりの女性として、またカウンセラーとして、  |
|  　日々の生活の中で感じた様々な出来事などを                          |
|    エッセイ風にみなさんにお伝えしています。                          |
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