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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第827号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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                                                              2011.10.18

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                         ～～～  風邪  ～～～                            



みなさん、こんにちは。
10月も半ばになりました。

前回、衣替えの話を書いたばかりですが、
この日曜日は、真夏のような、
暑いくらいの陽気でした。
しかし、朝晩は、それなりに涼しい。
こうなると、一体、
何を着て過ごしたらいいのか
分からなくなりますよね。

そういう気温の変動と、
秋になって、空気が乾燥し始めているためか、
ここ最近は、風邪をひいている人が、
非常に増えている気がします。

症状が重いという人よりも、
咳やのどの痛みが長いこと治らない、
だるさと微熱が引かないという程度の、
病院に行くほどでもないかと
いうくらいの風邪を、
長引かせている人が多いようです。
たかが風邪でも、長引けば、
体力も奪われますし、
まわりの人に移したり、移されたりと、
そういった心配も出てきます。

そういうときこそ、
市販薬だけに頼るのではなく、
早めの受診をしていただきたいと思います。

病院といえば、１０月１日から、
インフルエンザの予防接種も始まりました。
流行は、まだまだ先のこと…と
思いがちですが、
それでも、あと１ヶ月もすれば、
インフルエンザにかかる人が
ちらほらと出てくることでしょう。
風邪が長引いて体力が低下していれば、
なおさら、罹患率は高くなります。
これから冬にかけての体調管理は、
十分なセルフケアが必要だと思います。

ということで、私も近いうちに、
あつ子先生と一緒に
インフルエンザの予防接種を
受けてこようと思います。
そして、風邪をひかないように、
着るものや食べるものに気をつけて、
体調の自己管理をきちんと行いながら、
冬に向けて備えていきたいと思います。






                                        文  ：  スタッフ   いけや  ゆきこ
                                                   代表  ：  椎名  あつ子




*ー  ～～～心理ケアセンターからのお知らせ～～～  ーーーーーーーーーーー*
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|          椎名先生のブログ『マイ・ウェイ』　　　☆随時更新中☆        |
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|  　横浜心理ケアセンターの代表である椎名あつ子先生が、                |
|    ひとりの人間として、ひとりの女性として、またカウンセラーとして、  |
|  　日々の生活の中で感じた様々な出来事などを                          |
|    エッセイ風にみなさんにお伝えしています。                          |
| 　 ぜひご覧ください。                                                |
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