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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第857号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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                                                              2012.01.31

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                         ～～～  甘酒  ～～～                            



寒波襲来で、ここ横浜でも
あまりに寒い夜の連続。
何か温かいものをとりたいと
考えながらの帰り道、
急に「甘酒を作ろう」と思い立って、
スーパーに立ち寄って酒粕を買う。

久しぶりに作る甘酒。
記憶の奥から作り方を思い出しながら、
酒粕を細かく細かく溶かしながら、
お砂糖をいつもよりちょっと多めに。
隠し味でおろし生姜と塩を少々。

ほんのひと手間で、
こんなに温かな甘酒の完成。
甘すぎることもなく、
自分好みの味で、
ほかほかと湯気が立った
お気に入りのマグカップは、
寒い夜にとても似合う。

こんなちょっとしたことだけれど、
ほっと心安らいで、
日常の中で小さな幸せを感じる、
自分だけのための大事な時間。
ささやかだけれど贅沢なひととき。
きっと、こういう時間を
大事にしたいと感じる気持ちが、
自分の人生を、ちょっとずつ、
豊かなものへと変えてくれるのだろう。

思えば、忙しさを理由にして、
こんなふうに、自分のためだけの
時間を持つことなんて、
ずっと忘れてしまっていたな。
それなら、家事をしてしまおう、
それなら、本を読んでおこう、
それなら、早く寝てしまおう…

気持ちにゆとりのない生活は、
幸せを感じる時間と縁遠い。
最近やっと、そんなことに気が付いた。
どんなに忙しくても、１日５分でもいい。
自分で自分だけのために、
ちょっとだけゆっくりした時間を
持つことの、ささやかな大切さ。

そんなことを考えながら、
温かい甘酒を味わった時間だった。







                                        文  ：  スタッフ   いけや  ゆきこ
                                                   代表  ：  椎名  あつ子




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|  　横浜心理ケアセンターの代表である椎名あつ子先生が、                |
|    ひとりの人間として、ひとりの女性として、またカウンセラーとして、  |
|  　日々の生活の中で感じた様々な出来事などを                          |
|    エッセイ風にみなさんにお伝えしています。                          |
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