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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第867号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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                                                              2012.03.06

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                   ～～～  気付かないふり  ～～～                        



当センターのアイドル犬、
ベコちゃんと、ココちゃん。
久しぶりに、シャンプーをしてもらいました。

その途端、「ココちゃん、太ったね」
と、会う人、会う人から言われています。
ココちゃんと毎日一緒にいて、
何となく太ったな…とは思っていたし、
シャンプー後だから
ふさふさで丸々見えるのかとも
思ってはみましたが、
やはり、客観的に見て
太ってしまったんだなぁと。
第三者の意見を聞いて、
実際に抱っこをしてみて、
納得している今日この頃です。

毎日のことだと、
小さな変化になかなか気付かなかったり、
気付いていたとしても、
流してしまう自分に慣れてしまう、
そういうことって、案外と多いと思います。
「まぁ、今日のところはいいか」という感じで、
本当は、自分でも気付いているのに、
気付かないふりをしてしまう。
まわりが気付かなければ、
まわりから指摘されなければ、
このくらいならいいだろうと、勝手に思ってしまう。
そして、ココちゃんのように、
第三者から指摘されたり、
自分自身が、客観的に考えられたときに
ハッと気付いたりするのだと思います。

私自身も、たとえば、
忙しいという理由を自分自身で作って、
お掃除の手を抜いてしまったり、
それが１日だけならまだしも、
２日続けば、誰が見ても明らかになってしまう。
気付かないふりをしているのは、
自分だけということになってしまいます。
できないことがあることは、
ときに、仕方のないことだとは思いますが、
「気付かないふりをする」のではなく、
「気付いているけれど、今日はごめんなさい」と、
客観的に、素直な気持ちで事実を考えてみることで、
それほど大ごとになる前に、
いくらでも対策は立てられるのだと思います。
たとえば、「今日は、こういう理由で
掃除が十分ではありません」と、伝えておくだけでも、
自分の認識も、人の認識も変わってくるのだと思います。

ココちゃん、ごめんね。
もっと「ココちゃん、太ったかも」と、
見過ごさずに、食餌やおやつの量を減らしていればよかったね。
今日からダイエット、がんばろう。










                                        文  ：  スタッフ   いけや  ゆきこ
                                                   代表  ：  椎名  あつ子




*ー  ～～～心理ケアセンターからのお知らせ～～～  ーーーーーーーーーーー*
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|  　横浜心理ケアセンターの代表である椎名あつ子先生が、                |
|    ひとりの人間として、ひとりの女性として、またカウンセラーとして、  |
|  　日々の生活の中で感じた様々な出来事などを                          |
|    エッセイ風にみなさんにお伝えしています。                          |
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・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
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