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        「女性のためのこころの相談室」 第1031号

               ．。・・ °・ . ★  横浜心理ケアセンター
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                                                              2013.10.01

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                         ～～～  記録的  ～～～                          



去年の自分のメルマガを読み直していたら、
「９月は記録的な猛暑だった」
と書いていました。
でも、今年の夏もさらに、
「記録的な残暑、猛暑」
だったといわれています。
この、気象に対する「記録的」という言葉、
異常気象と言われる近年、
これからもしばらくは、毎年、
使われていくような気もします。

といっても、今日から１０月。
先週くらいから、少しずつ涼しい日が増え、
外を吹く風も心地よいものにかわってきました。
天気もよく、空も高く、気温も快適で、
食べ物も美味しくて…
と、いよいよ本格的な秋のはじまりです。
しっかり休養をとって、しっかりと食べて、
そして適度に運動やストレス発散をして、
元気な秋を過ごしたいですね。

ただ、その反面、この時期に心身の状態を
くずされてしまう方が多いことも事実。
気温や湿度の変化だったり、
日照時間などによる影響もあるようです。
特に今年は、記録的…とまではいかないものの、
体調をくずされているクライアントさんが、
例年よりも多いように感じます。
夏の暑さによる体力消耗が、
今の時期はでやすくなっていますし、
また、風邪が長引いていたり、
高熱を出している方も、少なくありません。

みなさん、体調はいかがでしょうか。
早めの受診を心がけていただきたいことは
もちろんですが、
心の不調や精神的なストレスなど、
どこの病院に行ったらいいのか
分からない場合や、
いきなり心療内科や精神科に
行っていいのか分からない…、行きづらい…、
という方の最初のご相談場所として、
カウンセリングルームをご利用される方も
とても増えています。
今、もう、心の病気は特別なものではなく、
だれもがなる可能性のあるもので、
一昔前と比べると、それこそ記録的に、
心療内科の敷居も低くなったと思いますし、
カウンセリングをご利用される方の数も
増えてきています。

いろいろな機関を上手に活用いただいて、
今年もぜひ、さわやかな秋をお過ごしください。







                                        文  ：  スタッフ   いけや  ゆきこ
                                                   代表  ：  椎名  あつ子




*ー  ～～～心理ケアセンターからのお知らせ～～～  ーーーーーーーーーーー*
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|                       ☆こども発達スクール☆                         |
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|   発達に関する様々なお悩みをお持ちの                                 |
|   未就学～小学校低学年のお子様を主な対象とした、                     |
|   「こども発達スクール」を開催しております。                         |
|   発達障害という言葉が一般的になってきた今、                         |
|   カウンセリングの中でも日々、たくさんのご相談を受けております。     |
|   そういった臨床での経験を踏まえ、                                   |
|   少しでもお子様の、そしてご両親様のお力になれるようなお手伝いを     |
|   させていただきたいと考えております。                               |
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|   スクール体験、随時受付中。                                         |
|   詳細はお問合せください。                                           |
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|   ○サイトURL ：http://shinri-care.com/c-school/                     |
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|          椎名先生のブログ『マイ・ウェイ』   ☆随時更新中☆           |
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|   横浜心理ケアセンターの代表である椎名あつ子先生が、                 |
|    ひとりの人間として、ひとりの女性として、またカウンセラーとして、  |
|   日々の生活の中で感じた様々な出来事などを                           |
|    エッセイ風にみなさんにお伝えしています。                          |
|   ぜひご覧ください。                                                 |
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|   ○サイトURL ：http://www.shinri-care.com/blog/                     |
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・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
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