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        「女性のためのこころの相談室」 第1114号

               ．。・・ °・ . ★  横浜心理ケアセンター
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                                                              2014.07.18

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                         ～～～  加減  ～～～                            



椎名先生のお知り合いの
お祝いごとが続いたので、
事務所でお赤飯を炊いて、
お持ちする機会が何度か続きました。

お赤飯。
私は、もち米も水も少なめにして炊くのですが、
いつも出来上がりがいまひとつ。

椎名先生のお赤飯は、
冷めても美味しいと言われるので、
何が違うのかと手順を見ていたら、
水の加減が、私と明らかに違いました。
なるほど、これが理由かと納得。

「加減」には、
程よくすること
という意味があります。

他の料理でもそうですが、
自分のさじ加減というものがあって、
長年、どうしてもそれに
慣れてしまっています。
時々、人の料理の手順を見たり、
本でレシピを確認しなおしたりすると、
自分のそれとは違う加減であることも多く、
反省だったり、勉強だったり、
いろいろと気付くことがあります。

また、料理に限らず、
人間関係であったり、
仕事とプライベートバランスであったり、
そういう、身の回りの物事すべてに対して
適切な加減というものが
あるのだとも感じます。
そしてときどきは、客観的に見てみないと
自分のさじ加減で凝り固まって、
適切でないこともあるはずです。

はたして、自分の「加減」は、
程よくなっているのだろうか。
見つめなおす時間は、
大切なのだろうな…

お赤飯の水加減を見ながら、
そんなことを考えたひとときでした。




                                        文  ：  スタッフ   いけや  ゆきこ
                                                   代表  ：  椎名  あつ子




*ー  ～～～心理ケアセンターからのお知らせ～～～  ーーーーーーーーーーー*
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|                  ☆ワークショップ開催のお知らせ☆                    |
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|   このたび、２つのワークショップを定期開催することとなりました。     |
|   いろいろな感情をひとりで抱え込まず、みんなで共有して               |
|   いこうという集まりです。                                           |
|   ご興味のある方は、ぜひお問合せください。                           |
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|   ┃■┃ウーマンズトーク                                             |
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|   ウーマンズトークは、すべての女性のためのワークショップです。       |
|   日々感じていることや家族のこと、自分の将来のことなど、             |
|   自由に話し、聴き、共感の気持ちを持ったり持たれたり…               |
|   そんな中から、新たな発見や小さなヒントなど、                       |
|   自分に対して前向きになれるような場所にしていきたいと思います。     |
|   ※申し訳ございませんが、お子様のご同席はご遠慮いただいております。 |
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|   対象者    ：  すべての女性の皆さま                                 |
|   開催日時  ：  毎月第一金曜日午前10時半～11時半                     |
|   開催場所  ：  横浜心理ケアセンター                                 |
|   参加費    ：  2,160円（税込み お茶・お菓子代込み）                 |
|                                                                      |
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|   ┃■┃大人の発達障害ワークショップ                                 |
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|   発達障害という言葉が一般的になってきましたが、                     |
|   発達障害傾向の方も含め、日常生活で困っていることや、               |
|   その克服方法、将来に向けての目標など、                             |
|   ご自由に話していただくワークショップです。                         |
|   皆さんの体験から何かを学んだり、意識改革ができたりといった、       |
|   ポジティブな方向に進んでいけるためのワークショップです。           |
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|   対象者    ：  発達障害傾向をお持ちの大人の方                       |
|   開催日時  ：  毎月第一金曜日午後8時～9時                           |
|   開催場所  ：  横浜心理ケアセンター                                 |
|   参加費    ：  2,160円（税込み）                                    |
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|   〓〓お問合せ先〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓                 |
|   各ワークショップについて詳細のお問合せは下記まで。                 |
|   横浜心理ケアセンター                                               |
|   横浜市中区山下町256－609                                           |
|   TEL&FAX  045-226-9733                                              |
|   Mail  atsuko@shinri-care.com                                       |
|   ※パンフレットのご用意もありますので、                             |
|     ご希望の方には郵送いたします。                                   |
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|                       ☆こども発達スクール☆                         |
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|   発達に関する様々なお悩みをお持ちの                                 |
|   未就学～小学校低学年のお子様を主な対象とした、                     |
|   「こども発達スクール」を開催しております。                         |
|   発達障害という言葉が一般的になってきた今、                         |
|   カウンセリングの中でも日々、たくさんのご相談を受けております。     |
|   そういった臨床での経験を踏まえ、                                   |
|   少しでもお子様の、そしてご両親様のお力になれるようなお手伝いを     |
|   させていただきたいと考えております。                               |
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|   スクール体験、随時受付中。                                         |
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|          椎名先生のブログ『マイ・ウェイ』   ☆随時更新中☆           |
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|   横浜心理ケアセンターの代表である椎名あつ子先生が、                 |
|    ひとりの人間として、ひとりの女性として、またカウンセラーとして、  |
|   日々の生活の中で感じた様々な出来事などを                           |
|    エッセイ風にみなさんにお伝えしています。                          |
|   ぜひご覧ください。                                                 |
|                                                                      |
|   ○サイトURL ：http://www.shinri-care.com/blog/                     |
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・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
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