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        「女性のためのこころの相談室」 第1129号

               ．。・・ °・ . ★  横浜心理ケアセンター
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                                                              2014.09.09

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                    ～～～  受容のプロセス  ～～～                       



ご家族や恋人など、自分にとって
大切な存在の方が
心の不調で苦しんでいる時、
どのように対応をすればよいのか、
とても迷われるのではないかと
思います。

例えば、お子さんを発達障害と
診断された場合、
なぜうちの子だけが、と感じますし
そして目には見えにくい分、
受け入れがたくもあるのだと思います。
また、夫や妻が、心の不調でふさぎ込み、
今までの生活をできなくなってしまったとき、
言葉をどうかけてよいのかわからなくなったとき、
ぬぐいきれない不安を感じてしまうのでは
と察します。

まずは状態を、そして症状を受け入れて
とは思っていても、
すぐには気持ちを固めることは
そうすぐにはできないもの。
もちろん一番つらいのは、当事者だとは
わかっていても、ショックは簡単には
ぬぐいきれないものだと思います。
受け入れる（受容する）ことの難しさ、
困難さを感じずにはいられません。

受容に関しては、そのプロセスがあり、
例えば心の不調などの症状を持つ人の
家族が受容していく過程は
「ショック」→「否認」→「悲しみ」→
「怒り」→「適応」→「再起」
という風に言われています。
ショックから、否認、悲しみ、怒りの感情を
通り、そして適応し再起していくまでには
言葉にできないほどの大変さがあると思います。
そして痛みの中から再起した人の身に着けた
強さや輝きには、心を動かされます。

ただ、不安の中でご家族の不調を
受け止めていくのは勇気がいること。
カウンセリングルームでは、当事者だけでない
ご家族のためのカウンセリングも
行っておりますので是非、ご相談いただければと
思います。

大事な方との未来を一緒に考えていきましょう。





                                           文  ：  スタッフ  のむら  えり
                                                   代表  ：  椎名  あつ子




*ー  ～～～心理ケアセンターからのお知らせ～～～  ーーーーーーーーーーー*
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|                  ☆ワークショップ開催のお知らせ☆                    |
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|   このたび、２つのワークショップを定期開催することとなりました。     |
|   いろいろな感情をひとりで抱え込まず、みんなで共有して               |
|   いこうという集まりです。                                           |
|   ご興味のある方は、ぜひお問合せください。                           |
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|   ┃■┃ウーマンズトーク                                             |
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|   ウーマンズトークは、すべての女性のためのワークショップです。       |
|   日々感じていることや家族のこと、自分の将来のことなど、             |
|   自由に話し、聴き、共感の気持ちを持ったり持たれたり…               |
|   そんな中から、新たな発見や小さなヒントなど、                       |
|   自分に対して前向きになれるような場所にしていきたいと思います。     |
|   ※申し訳ございませんが、お子様のご同席はご遠慮いただいております。 |
|                                                                      |
|   対象者    ：  すべての女性の皆さま                                 |
|   開催日時  ：  毎月第一金曜日午前10時半～11時半                     |
|   開催場所  ：  横浜心理ケアセンター                                 |
|   参加費    ：  2,160円（税込み お茶・お菓子代込み）                 |
|                                                                      |
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|   ┃■┃大人の発達障害ワークショップ                                 |
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|   発達障害という言葉が一般的になってきましたが、                     |
|   発達障害傾向の方も含め、日常生活で困っていることや、               |
|   その克服方法、将来に向けての目標など、                             |
|   ご自由に話していただくワークショップです。                         |
|   皆さんの体験から何かを学んだり、意識改革ができたりといった、       |
|   ポジティブな方向に進んでいけるためのワークショップです。           |
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|   対象者    ：  発達障害傾向をお持ちの大人の方                       |
|   開催日時  ：  毎月第一金曜日午後8時～9時                           |
|   開催場所  ：  横浜心理ケアセンター                                 |
|   参加費    ：  2,160円（税込み）                                    |
|                                                                      |
|   〓〓お問合せ先〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓                 |
|   各ワークショップについて詳細のお問合せは下記まで。                 |
|   横浜心理ケアセンター                                               |
|   横浜市中区山下町256－609                                           |
|   TEL&FAX  045-226-9733                                              |
|   Mail  atsuko@shinri-care.com                                       |
|   ※パンフレットのご用意もありますので、                             |
|     ご希望の方には郵送いたします。                                   |
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|                       ☆こども発達スクール☆                         |
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|   発達に関する様々なお悩みをお持ちの                                 |
|   未就学～小学校低学年のお子様を主な対象とした、                     |
|   「こども発達スクール」を開催しております。                         |
|   発達障害という言葉が一般的になってきた今、                         |
|   カウンセリングの中でも日々、たくさんのご相談を受けております。     |
|   そういった臨床での経験を踏まえ、                                   |
|   少しでもお子様の、そしてご両親様のお力になれるようなお手伝いを     |
|   させていただきたいと考えております。                               |
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|   スクール体験、随時受付中。                                         |
|   詳細はお問合せください。                                           |
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|   ○サイトURL ：http://shinri-care.com/c-school/                     |
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|          椎名先生のブログ『マイ・ウェイ』   ☆随時更新中☆           |
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|   横浜心理ケアセンターの代表である椎名あつ子先生が、                 |
|    ひとりの人間として、ひとりの女性として、またカウンセラーとして、  |
|   日々の生活の中で感じた様々な出来事などを                           |
|    エッセイ風にみなさんにお伝えしています。                          |
|   ぜひご覧ください。                                                 |
|                                                                      |
|   ○サイトURL ：http://www.shinri-care.com/blog/                     |
|                                                                      |
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・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
・ ご意見・ご感想 ： atsuko@shinri-care.com
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