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        「女性のためのこころの相談室」 第1152号

               ．。・・ °・ . ★  横浜心理ケアセンター
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                                                              2014.11.28

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                ～～～  カウンセリングマインド  ～～～                   



カウンセリングで大切なことと言えば
「受容」「共感」「傾聴」と一般的に
言われています。
また、その精神を和製英語で、
「カウンセリングマインド」と呼びます。

夫と、妻と喧嘩をした。どちらも
自分の言い分が正しいと言って
引き下がらない。

反抗期の子どもが、
小うるさい親が、
言いたい放題でこちらの言い分を
聞いてくれない。

そんな時には、ぜひ
「カウンセリングマインド」を使ってみて
ください。

「受容」も「共感」もどちらも、
聞く姿勢のことです。
受け入れて、相手を分かろうとして
聞く気持ちのことです。

そして、そこで一番必要なのは
客観性です。

パートナーの態度に腹が立つ、
子どもの態度に腹が立つ、
親の態度に腹が立つ。
そんな気持ちは、きっと近すぎる
関係だからこそなのです。

ですので、ここではパートナーの
夫や奥さんでなく、
子どもの親でなく、
また子どもとしてでなく、
誰か、信頼できる聞き上手な人に
自分がなったつもりで、とにかく
聞いてみるのです。
当カウンセリングルームに
通っている方は椎名先生の
優しく聞く感じを真似てみるのも
良いかもしれません。

相手にとっては、
いつものパートナーだし、
いつものこうるさい親だし、
反抗してくる子どもだし、で
何一つ変わっていないように
見えるかもしれませんが、
ひとたび相手から「聞く姿勢」が
見えるとうれしいものです。

そして人はよく、「相手を変えたい」
と願うものですが、
自分が変われば相手は変わるものです。

話を聞いてほしいとき。
そんなときはまず、自分が相手の話を
聞くことから始めると、
良い関係を作っていけるのかもしれません。

それでも、うまくいかない。
話しあえない、そんな悩みがあるときには
ぜひ、カウンセリングルームに
来てみてください。

一緒に、大事な人との関係性を
考えていきましょう。





                                           文  ：  スタッフ  のむら  えり
                                                   代表  ：  椎名  あつ子




*ー  ～～～心理ケアセンターからのお知らせ～～～  ーーーーーーーーーーー*
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|                  ☆ワークショップ開催のお知らせ☆                    |
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|   このたび、２つのワークショップを定期開催することとなりました。     |
|   いろいろな感情をひとりで抱え込まず、みんなで共有して               |
|   いこうという集まりです。                                           |
|   ご興味のある方は、ぜひお問合せください。                           |
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|   ┃■┃ウーマンズトーク                                             |
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|   ウーマンズトークは、すべての女性のためのワークショップです。       |
|   日々感じていることや家族のこと、自分の将来のことなど、             |
|   自由に話し、聴き、共感の気持ちを持ったり持たれたり…               |
|   そんな中から、新たな発見や小さなヒントなど、                       |
|   自分に対して前向きになれるような場所にしていきたいと思います。     |
|   ※申し訳ございませんが、お子様のご同席はご遠慮いただいております。 |
|                                                                      |
|   対象者    ：  すべての女性の皆さま                                 |
|   開催日時  ：  毎月第一金曜日午前10時半～11時半                     |
|   開催場所  ：  横浜心理ケアセンター                                 |
|   参加費    ：  2,160円（税込み お茶・お菓子代込み）                 |
|                                                                      |
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|   ┃■┃大人の発達障害ワークショップ                                 |
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|   発達障害という言葉が一般的になってきましたが、                     |
|   発達障害傾向の方も含め、日常生活で困っていることや、               |
|   その克服方法、将来に向けての目標など、                             |
|   ご自由に話していただくワークショップです。                         |
|   皆さんの体験から何かを学んだり、意識改革ができたりといった、       |
|   ポジティブな方向に進んでいけるためのワークショップです。           |
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|   対象者    ：  発達障害傾向をお持ちの大人の方                       |
|   開催日時  ：  毎月第一金曜日午後8時～9時                           |
|   開催場所  ：  横浜心理ケアセンター                                 |
|   参加費    ：  2,160円（税込み）                                    |
|                                                                      |
|   〓〓お問合せ先〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓                 |
|   各ワークショップについて詳細のお問合せは下記まで。                 |
|   横浜心理ケアセンター                                               |
|   横浜市中区山下町256－609                                           |
|   TEL&FAX  045-226-9733                                              |
|   Mail  atsuko@shinri-care.com                                       |
|   ※パンフレットのご用意もありますので、                             |
|     ご希望の方には郵送いたします。                                   |
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|                       ☆こども発達スクール☆                         |
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|   発達に関する様々なお悩みをお持ちの                                 |
|   未就学～小学校低学年のお子様を主な対象とした、                     |
|   「こども発達スクール」を開催しております。                         |
|   発達障害という言葉が一般的になってきた今、                         |
|   カウンセリングの中でも日々、たくさんのご相談を受けております。     |
|   そういった臨床での経験を踏まえ、                                   |
|   少しでもお子様の、そしてご両親様のお力になれるようなお手伝いを     |
|   させていただきたいと考えております。                               |
|                                                                      |
|   スクール体験、随時受付中。                                         |
|   詳細はお問合せください。                                           |
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|   ○サイトURL ：http://shinri-care.com/c-school/                     |
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|          椎名先生のブログ『マイ・ウェイ』   ☆随時更新中☆           |
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|   横浜心理ケアセンターの代表である椎名あつ子先生が、                 |
|    ひとりの人間として、ひとりの女性として、またカウンセラーとして、  |
|   日々の生活の中で感じた様々な出来事などを                           |
|    エッセイ風にみなさんにお伝えしています。                          |
|   ぜひご覧ください。                                                 |
|                                                                      |
|   ○サイトURL ：http://www.shinri-care.com/blog/                     |
|                                                                      |
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・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
・ ご意見・ご感想 ： atsuko@shinri-care.com
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