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        「女性のためのこころの相談室」 第1157号

               ．。・・ °・ . ★  横浜心理ケアセンター
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                                                              2014.12.16

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               ～～～  年末になると思い出す言葉  ～～～                  



子どもの頃、年末のこの時期になると、
新聞屋さんが高島暦というものを
持ってきてくれていたのを思い出します。

私にとっての高島暦の思い出。
私は占いなどはさほど信じたりしないのですが
小学生くらいの頃に、私の生まれ年の九星の
運勢が、その年はとても悪かったようで
黒星がつけられていました。
そしてアドバイスのような感じで
「待てば海路の日和あり」
という言葉が書かれてありました。
「待てば海路の日和あり」ああ、
なんていい言葉なのだろうって子ども心に
思ったものでした。

この言葉を、子どもだった私は辞書で引きました。
『今は状況が悪くとも、あせらずに待っていれば
幸運はそのうちにやってくるということのたとえ』
といったことが書いてありました。

荒天の中も航海しなければいけないのが人生。
がんばってもなかなか報われなかったり、
辛いことが重なったり。
だけど待っているとそのうちよくなる、
きっと癒される時が来る、そんな優しい言葉
だといまでも感じます。

こうして「待てば海路の日和あり」はいつしか
自分の座右の銘のひとつになっていたのですが、
もうひとつ、大人になってから出会った大好きな
言葉があります。

毎日、仕事をしつつも家事をしなければいけない、
人間関係は大変、辛いことばかり、と
「イライラ」と「考えすぎ」が重なっていた
ある年の年末、半ばヒステリックになりながら
年末の大掃除をしていました。
その時に夫が
「ただ、淡々と粛々とやればいいんだよ」
という言葉をかけてくれました。

夫は何の気もなしに言った言葉なのだと思いますが、
それ以来、いっぱいいっぱいになった時には
心の中で「淡々、粛々」と繰り返し言って
元気がないときには、家事などを必要最低限だけ
行うようにしています。
すると、なぜかうまくいきます。

いっぱいいっぱいになった時には
「海路の日和を待つこと」。
そして目の前のことをただ、「淡々と」こなすこと。
あれこれ考えず、「粛々」と行うこと。
当たり前のことかもしれませんが、しかし
焦っていてはなかなか、その当たり前からも
自分が遠のいていくこともあります。

そしてその言葉の裏には
「あなたはあなたのままでいいんだよ」
という思いが見え隠れしているようにも
感じます。

僭越ながら、年末になると思い出す
「おすすめの言葉」を紹介させて
いただきました。
この年末、やることがたくさんあって、
あわただしくて、そして焦っているときには
参考にしていただけたら嬉しいです。





                                           文  ：  スタッフ  のむら  えり
                                                   代表  ：  椎名  あつ子




*ー  ～～～心理ケアセンターからのお知らせ～～～  ーーーーーーーーーーー*
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|                  ☆ワークショップ開催のお知らせ☆                    |
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|   このたび、２つのワークショップを定期開催することとなりました。     |
|   いろいろな感情をひとりで抱え込まず、みんなで共有して               |
|   いこうという集まりです。                                           |
|   ご興味のある方は、ぜひお問合せください。                           |
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|   ウーマンズトークは、すべての女性のためのワークショップです。       |
|   日々感じていることや家族のこと、自分の将来のことなど、             |
|   自由に話し、聴き、共感の気持ちを持ったり持たれたり…               |
|   そんな中から、新たな発見や小さなヒントなど、                       |
|   自分に対して前向きになれるような場所にしていきたいと思います。     |
|   ※申し訳ございませんが、お子様のご同席はご遠慮いただいております。 |
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|   対象者    ：  すべての女性の皆さま                                 |
|   開催日時  ：  毎月第一金曜日午前10時半～11時半                     |
|   開催場所  ：  横浜心理ケアセンター                                 |
|   参加費    ：  2,160円（税込み お茶・お菓子代込み）                 |
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|   ┃■┃大人の発達障害ワークショップ                                 |
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|   発達障害という言葉が一般的になってきましたが、                     |
|   発達障害傾向の方も含め、日常生活で困っていることや、               |
|   その克服方法、将来に向けての目標など、                             |
|   ご自由に話していただくワークショップです。                         |
|   皆さんの体験から何かを学んだり、意識改革ができたりといった、       |
|   ポジティブな方向に進んでいけるためのワークショップです。           |
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|   対象者    ：  発達障害傾向をお持ちの大人の方                       |
|   開催日時  ：  毎月第一金曜日午後8時～9時                           |
|   開催場所  ：  横浜心理ケアセンター                                 |
|   参加費    ：  2,160円（税込み）                                    |
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|   〓〓お問合せ先〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓                 |
|   各ワークショップについて詳細のお問合せは下記まで。                 |
|   横浜心理ケアセンター                                               |
|   横浜市中区山下町256－609                                           |
|   TEL&FAX  045-226-9733                                              |
|   Mail  atsuko@shinri-care.com                                       |
|   ※パンフレットのご用意もありますので、                             |
|     ご希望の方には郵送いたします。                                   |
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|   発達に関する様々なお悩みをお持ちの                                 |
|   未就学～小学校低学年のお子様を主な対象とした、                     |
|   「こども発達スクール」を開催しております。                         |
|   発達障害という言葉が一般的になってきた今、                         |
|   カウンセリングの中でも日々、たくさんのご相談を受けております。     |
|   そういった臨床での経験を踏まえ、                                   |
|   少しでもお子様の、そしてご両親様のお力になれるようなお手伝いを     |
|   させていただきたいと考えております。                               |
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|          椎名先生のブログ『マイ・ウェイ』   ☆随時更新中☆           |
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|   横浜心理ケアセンターの代表である椎名あつ子先生が、                 |
|    ひとりの人間として、ひとりの女性として、またカウンセラーとして、  |
|   日々の生活の中で感じた様々な出来事などを                           |
|    エッセイ風にみなさんにお伝えしています。                          |
|   ぜひご覧ください。                                                 |
|                                                                      |
|   ○サイトURL ：http://www.shinri-care.com/blog/                     |
|                                                                      |
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・ 編集/発行 ：椎名 あつ子（しいな あつこ）
・ ご意見・ご感想 ： atsuko@shinri-care.com
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