新年

少し遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。さて、新しい年になって10日ほど経ちました。私...

2017.01.10

からだの不調、こころの不調

気づけば12月も末になり、日ごとに寒さが厳しくなる今日この頃。センターに向かう道中でも、耳元を抜ける風に首をすくめる人たちの足元で、落ち葉がかし...

2016.12.28

先日、ケアセンターの忘年会をやりました。おいしいお酒とおいしい食事、いろいろなお話しをして、おなかも胸も頭もいっぱい、テーブルの上も食べ終え...

2016.12.20

何があったわけではなくても、なんだか元気がでないなぁという日があったりします。何を考えているわけでもないのになかなか眠りにつけなくて、眠れずにい...

2016.12.13

よく使っているけれど、ちょっと立ち止まって考えてみたら疑問に思った言葉があります。それは「あせる」という言葉です。日常的によく使う言葉ですし、 ...

2016.12.07

クリスマスの季節になりました。ハロウィンの日を境に気温も下がり始めゆっくりと冬がやってきました。お店の華やかに飾り付けられたクリスマ...

2016.12.06

当センターにはご夫婦でカウンセリングにいらっしゃる方が多くおられます。おそらく、ご夫婦の問題というのは身近な人にはなかなか相談しにくいですし...

2016.12.01

前回ダイエットのお話をかきましたが今回は我が家で人気のダイエット中でなくてもヘルシーでおいしい鶏むね肉レシピを2つご紹介します。材料もほとんど同じです。 ...

2016.11.29

今日は11月22日ということで「いい夫婦の日」ですね。でも、「いい夫婦」ってどんな夫婦なのでしょう。ふと考えてしまいました。みなさん...

2016.11.22

今年の春に17年ぶりに人間ドックに行きまして肥満からきた高血圧で血圧のお薬を飲むことになりました。　メタボ外来へ行ってみます？と、先生からお...

2016.11.19