2006年06月アーカイブ

2006年06月19日

ストレス解消

私は、ストレスがたまってきたなーと感じると、
突然、台所に立ち、料理を作り始めるくせがあります。
カウンセリングの予約がちょっとでも空いていると、
冷蔵庫の中をじーっと見て、
残り物の野菜や、冷凍のお肉など、
いろいろ忘れられてる物たちをかき集めて、
何品も作るのです。
ミートソースのルーだったり、
ハンバーグのたねだったり、
多国籍風～だったり、
イタリアン風～、アジアン風～だったりするわけで、
すべて目分量なので、
もちろんレシピなんかありません。
冷蔵庫の中のあんな物が
こんなに美味しそうになったよーと、
心の中ではしゃいでいるのです。
黙って見ている私のスタッフたちは、
「あー、先生、またやってるやってる」
と思っていても何も言わず、
無邪気に勝手に「味見しない？」と言っている私に、
「美味しいです」
と答えてくれます。

これが私のストレス解消のひとつです。

投稿者 椎名 あつ子 : 15:32　

プロフィール

横浜心理ケアセンター

『横浜心理ケアセンター』

2000年から横浜市中区で開設しているカウンセリングルームです。
多種医療・弁護士などとの協力体制のもと、心理カウンセリングを行っています。
このブログでは、センターの代表である私が、一人の人間として、一人の女性として、またカウンセラーとして、日々の生活の中で感じた様々な出来事などをエッセイ風にみなさんにお伝えしていきたいと思います。

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