マイウェイ 女性カウンセラーのプチ・エッセイ

夫婦や
恋愛とか
成人した子供との関わりとか等の
家族や、夫婦、人間関係のカウンセリングの中で
様々な「別れ」についてのご相談もよくあります。

人生の節目の中での「別れ」は
とても複雑で、それは時に
身体の一部がもぎ取られるような痛みや苦痛や絶望をも感じることだと思います。

ただ、「自由になる」という
静かな再生が同居する経験の一つなのかもしれません。

例えば「離婚」を考えるとき
カウンセリングではよく
「相手から解放されたい」と多くの人が口にします。
恋愛であっても
又大人になった子供が親から解放されたいと思うこともよくあります。

そしてそれはある意味「自由になりたい」ということでもありますが
それは実は
誰かから離れることではなく
自分に戻ること、自分の本来の心の声を聴くこと
なのかもしれないと思うことがありました。

「別れを伴う自由」は喪失もあり
家族や役割や安心や形など
長年の当たり前にあった自分の一部を手放すことでもあります。

「自由になること」は直ぐに幸せになることではなく
もう一度、自分を知って自分を育て直す時間を持つこと。

それには孤独もあり
自分の感情や選択に対しての責任も多くあります。
それは本当に怖いことでもあります。

ただ、離婚などの別れの後に
相手を責めたい気持ち、憎む気持ち、許せない気持ちが
少しずつ消えて

「あなたもわたしも不完全なままだったね」

という「許し」の気持ちに
いつかたどり着いた時に
自由の中で優しさを持って生きるという新しい道が見えてくるのかもしれません。

だから自由になることは
逃げることではなく
痛みを感じながら
自分の心の声を見失わない力が生れることだと。

今までの愛した日々を
後悔したり
否定する事なく
次のステージに向かうことができた自分を
静かな誇りとして
受け入れていい経験なのだと思います。

ただ、
「別れ」ではなく「再構築」を
決断した場合も
そこには許しや自分の声に向き合うことであると思いますし
そこにも「自由」な決断であるとあらためて感じています。

カウンセリングが、沢山の人のために
ご自分の気づきや自由を得るための時間であっていただきたいと
心から思っています。