2007年05月07日

怒り

ある精神科の先生のことば。

「怒りは、
最初の愛情表現である」

怒りや、恨みや、妬み、
苦しみ、悲しみなどの
負の感情を押し殺して
生きてきた人、
そして今でも、
心の奥深い場所に押し込んで
生きている人がいる。

彼女たちは、押し込んできた
様々なマイナスの感情を
表現することを恐れ、
または禁止令を自分に出し、
いつも明るく、力強く、
弱音を吐くことをせず、
前向きに考えることだけが
人から認められているかのように、
脳裏にインプットされてしまっている。

この先生のことばは、
そんな人たちへの
メッセージである気がした。

怒りといったマイナスの感情さえも、
ひとつの愛の表現であり、
表現することもまた、
愛であると伝えていうように思え、
私自身、解放された気がした。

悲しいときに涙を流し、
くやしいときに握りこぶしで
テーブルを叩き、
うめき、叫び、
当たり前のことだし、
自然であると、
少しずつ自分を許して
あげられていったら、
怒りを自分に向けたり
しなくなるように思える。

ただ、負の感情の出し方が、
分からなくなっている人も
多いと感じる中、
怒りの表現の仕方について、
その人に合った方法を探していくことも、
またカウンセリングで
必要なことであると感じている。

この先生の、
簡潔でありながら深い意味のあることばに
感動した日だった。

投稿者 椎名 あつ子 : 18:07

プロフィール

横浜心理ケアセンター

『横浜心理ケアセンター』

2000年から横浜市中区で開設しているカウンセリングルームです。
多種医療・弁護士などとの協力体制のもと、心理カウンセリングを行っています。
このブログでは、センターの代表である私が、一人の人間として、一人の女性として、またカウンセラーとして、日々の生活の中で感じた様々な出来事などをエッセイ風にみなさんにお伝えしていきたいと思います。

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