2013年03月23日

私のカウンセリングとは

「カウンセリングとは、
 話しをひたすら聞いてもらって、
 癒してもらう場所」

という認識を持っていらっしゃる方が、
まだまだ多いことを知りました。

確かに、「傾聴カウンセリング」では、
クライアントさんが
ご自分の悩みや出来事をカウンセラーに話し、
共感、理解していただくものでもあります。
人に話すことで、自分の心の中を整理したり、
客観的に考えられるようになるからです。

ただ、ここ、横浜心理ケアセンターでの
カウンセリングは、
病気の治療や、その問題の改善目的のための
時間であるということを大切にし、
重視しております。

共感、理解の傾聴は当然ですが、
それよりも、その人の物の見方の見直しや、
ご自分の長年の固定観念的な考え方を
まず知っていただき、
変えていくためのアドバイス、
また、さまざまな認知行動療法を用いて、
新しい生き方や、新しい行動力をつけるための
方法などの指導をしたりしております。

そのために、カウンセリングの時間は、
癒されることばかりではなく、
時に、自分と向き合うことから来る
苦しみや、気付きがあるため、
辛いときもあるものです。
心の中にたまった膿のようなものを出すときは、
みなさん、多少の痛みを経験します。

しかし、この時間を越えられたとき、
心の中から軽くなり、
新しい自分を発見することとなり、
大きな自信と、見違えるほどの、
真からの美しさからくる輝きを、
知ることとなるのです。

ここを「卒業」していく方は、
みなさん、大きな翼を広げて、
新しい世界へ飛び立っていかれます。

この姿を見られることは、
本当にカウンセラー冥利に
尽きるものでもあり、
喜びでもあります。

カウンセリングの本当の意味を、
もっと多くの方に知っていただき、
体験していただきたいと
心から感じています。

投稿者 椎名 あつ子 : 11:39

プロフィール

横浜心理ケアセンター

『横浜心理ケアセンター』

2000年から横浜市中区で開設しているカウンセリングルームです。
多種医療・弁護士などとの協力体制のもと、心理カウンセリングを行っています。
このブログでは、センターの代表である私が、一人の人間として、一人の女性として、またカウンセラーとして、日々の生活の中で感じた様々な出来事などをエッセイ風にみなさんにお伝えしていきたいと思います。

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